Taidan olla aikamoinen striikkimaakari. Ainakin voisi sanoa, että minulla on useita rutiineita, joissa pyrin striikkeihin. Ja myös kirjaan striikkejä ylös – en vain yhtä vaan useita. Aloitetaan ehkä striikkiajattelua agressiivisimmin ylläpitävästä appista eli Duolingosta. (Jos joku ei tiedä, se on vihreän animaatiopöllön couchaama kielipeli, jossa striikki on yksi tärkeimmistä asioista Duolle.) Tällä hetkellä voin tyytyväisenä […]
Olen voinut viimeiset kaksi-kolme viikkoa erinomaisesti. Oikeastaan ainoat ongelmat, joita on silloin tällöin ollut ovat olleet kohtuulliset jännityskivut ja välillä pientä ahdistusta. OIen tähän erittäin tyytyväinen ja katson innolla tulevaan! Olen käynyt nyt kolme viikkoa läpi HRV Training Plania, eli sykevälivaihtelun parantamiseen tähtäävää treeniä. Siinä on nostettu keskeiseksi unen, aamurutiinien ja syömisen rytmittämisen teemoja. Sinänsä
Uusien tapojen luomista ja hyvää oloa Read More »
Heräsin hyvin nukutun yön jälkeen – ehkä hieman poikkeuksellisesti – vasta kahdeksan maissa. Lähdin heti aamupesujen jälkeen hakemaan kahvia kaupasta. Kahvin maistui hieman pannussa seisseeltä, mutta kofeiinia siinä oli oletettavasti sama määrä kuin aiemminkin. Sain siitä hyvän alun päivälle. Söin myös tavalliseksi muodostuneen puuroaamiaisen mustikoilla. Aamun ensimmäinen homma oli lukea yhdistyksen sähköpostit ja vastailla niihin.
Energinen aamupäivä 4.3.2025 Read More »
Päivä alkoi väsyneenä ja sängystä noustessani ajatukseni oli spontaanisti: tapan itseni! Se ei tietenkään ole kovin inspiroiva ajatus aloittaa päivää. Siirryin vessan kautta aamupalalle. Päätä särki. Jatkoin summittaisesti aamurutiiniani, johon kuuluu siis joogahenkistä puhdistautumista, hampaiden pesu, aamukahvin haku Alepasta ja aamupala. Tosin olin jo todennut, että en heti jaksa lähteä käymään Alepassa, vaan tarvitsen ensin
Kuten kirjoittajasta sivulla mainitsen, olen Tilastoihminen. En siis vain lue ja hyödynnä tilastoja – teen niitä myös itse. Toki kuvaajat ja visualisaatiot alla tekee ohjelma, mutta olen itse kerännyt jokaisen datapisteen eli kirjannut numerot ja ruksit kohdalleen päivittäin. Tämä kirjoitus sisältää maksamattoman mainoksen Loop Habit Trackerille eli suomeksi Rutiinit-sovellukselle. Se on avoimen lähdekoodin sovellus, jonka
Arkistosta: Viime vuoden tilinpäätös (kirjoitettu tammikuussa 2024) Read More »
Taas on yksi kvartaali päättynyt ja toinen alkamassa. Vai ajatteletko sinä, lukijani, kvartaaleittain? Onko siitä ylipäänsä mitään hyötyä? Yhtä kaikki on heinäkuun alku ja näin kvartaalitaloudessa jälleen tehdään kirjanpitoja ja osavuosikatsauksia. Minäkin ajattelin tehdä yhden sellaisen. Kuten kunnon tilinpäätöksessä kuuluu, on tässäkin tekstissä lukuja ja kuvaajia. Ne liittyvät itse tekemiini tilastoihin Rutiinit-appissa eli Loop Habit
Puolivuotistilinpäätös Read More »
