tavoitteet

Rutiinien luomisen voima ja vaikeus

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Kuten olen aiemmissa teksteissäni kertonut (katso esim. https://veronmaksajaksi.fi/vuoden-2023-tilinpaatos/) käytän Loop Habit Tracker -sovellusta säännöllisesti. Minulla on siis tiettyjä asioita, joita olen jo pidemmän aikaa tehnyt varsin usein ellen jopa päivittäin. Näen, että näistä rutiineista on minulle hyötyä ja ne ovat hyviä tapoja, jotka tukevat hyvinvointiani. Rutiinien luominen on kuitenkin pitkäjänteistä ja haastavaakin puuhaa. Sen olen […]

Rutiinien luomisen voima ja vaikeus Read More »

Mitä mahtui toiseen blogivuoteen?

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Aloitin tämän blogin 5.11.2023 eli tasan kaksi vuotta sitten. Jos haluat tutustua siihen, miltä pohjalta tätä kirjoitan, katso esittelykirjoitukseni täältä: https://veronmaksajaksi.fi/alku/ Tässä tekstissä kertaan toisen blogivuoden tapahtumia, niin voittoja kuin vaikeitakin hetkiä. Marraskuusta 2024 tähän päivään on tapahtunut erittäin merkittäviä asioita elämässäni. Voisin jopa sanoa, että on ollut elämäni yksi huippuvuosista. Vuosi 2024 päättyi kirjoitukseen,

Mitä mahtui toiseen blogivuoteen? Read More »

Monenlaista uutta

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Tämä viikko on alkanut varsin mukavasti. Olen tällä hetkellä uuden äärellä, sillä olen juuri muuttanut uuteen asuntoon. Lisäksi olen luopumassa vanhoista taakoista, jotka vievät ja sitovat energiaa. Tämä kirjoitus valottaa sitä, minkä toivon muuttuvan ja mikä on jäämässä taakse. Muutin heinäkuun alussa opiskelija-asunnosta kahdeksi kuukaudeksi äitini luo, sillä en heti saanut kohtuuhintaista asuntoa. Nyt kuitenkin

Monenlaista uutta Read More »

Arkistosta: Hirttoaie

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Huonoina hetkinä sitä miettii, olisiko sittenkin parasta hirttää itsensä. Nyt on huono hetki. Mikä on aiemmin auttanut? Keskustelu, opamox, päivitykseen meno. Ja moni muukin asia. Nyt kuitenkin on huono olo ja itsensä tappaminen kuulostaa parhaalta ratkaisulta. Että vitut auttamisista! No kyllä otin opamoxinkin. Eli yritin auttaa itseäni. No se ei ole kuitenkaan riittävästi! Metron alle

Arkistosta: Hirttoaie Read More »

33-vuotissyntymäpäivänäni ja ensimmäisen Goalmappini tavoitepäivänä 

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Henkilökohtainen matkani tavoitteiden manifestoinnin avulla  Päätin kokeilla Goalmappingia manifestointityökaluna ensimmäistä kertaa 23.09.2023. Sain vinkin eräältä coachilta, joka antoi positiivista palautetta sen tehokkuudesta tavoitteiden saavuttamisessa ja ajattelin, että syntymäpäiväni olisi juuri sopiva hetki asettaa ensimmäiseksi deadlineksi. Voin sanoa, että kun katson tätä Goalmappia, tavoitteet ovat toden totta tulleet lihaksi!  Ensimmäiset askeleet Goalmappingin parissa  Goalmapping on visuaalinen

33-vuotissyntymäpäivänäni ja ensimmäisen Goalmappini tavoitepäivänä  Read More »

Kuva Helsinki Recovery Appin päihteettömyysaikalaskurista. Kuvassa sininen ympyrä ja 270 päivää.

Alkoholitonta ja turvallista elämää

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Olen ollut käyttämättä alkoholia nyt lähes 9 kuukautta, tarkalleen ottaen 270 päivää. Viimeisellä kerrallakin nautin yhden annoksen, mutta haluan laskea ajan, jolloin olen ollut täysin ilman alkoholia. Koko tämä aika on ollut vapautta lisäävää ja myönteisiä mielentiloja täynnä ollutta aikaa. Näkymättömät-kampanja on mainostanut viime aikoina esimerkiksi HSL:n alueella metrojen näytöillä. Kun huomasin kampanjan, kävin allekirjoittamassa

Alkoholitonta ja turvallista elämää Read More »

Oikein mukava joululoma ja ”pientä ilmoitusasiaa”

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Olen ollut viimeiset viisi päivää Vesileppiksen kylpylässä Leppävirralla. Tämä on ollut tuettu loma, jota Mielenterveyden keskusliitto mainosti, ja jolle minä päätin hakea. (Hakemus oli helppo tehdä ja pääsin lomalle ensi yrittämällä, joten voin suositella muillekin!) Loma on ollut oikein rento ja mukava. Täällä on ollut täysihoito, kylpylä ja järjestettyä ohjelmaa. Esimerkiksi olemme päässeet nauttimaan äänimaljarentoutuksesta,

Oikein mukava joululoma ja ”pientä ilmoitusasiaa” Read More »

Elämä, sinä tiedät suunnan

Kommentoi / Artikkelit, Runot /

Odotan läpimurtoakuin kuuta nousevaa.Olen muokannut tavoitteitani,olen manifestoinut ja uskonut niihin.Mutta mieleni on kiireinen– missä on palkintoni? Tiedän olevani oikealla tiellä,mutta yhä olen levoton.Miksi en jaksa odottaa rauhassa,miksi jatkan yhä stressissä? Mitä, jos tavoitteeni eivät toteudukaan?Mitä, jos unelmani jäävät kaukaisiksi? EI! VAAN: Mitä, jos murehdin turhaan? *** Elämä, sinä tiedät suunnan!Päätän luottaa sinuun.Vie minut, minne minä,

Elämä, sinä tiedät suunnan Read More »

Kymmenen vuoden suunnitelma 2.0

Kommentoi / Artikkelit, Temaattiset /

Tehty 21.4.2024 Tämä on toinen kymmenen vuoden suunnitelma, jonka olen tehnyt. Aiempi toteutui osittain ensimmäisen vuoden osalta ja elämä yllätti jo kolmannen vuoden kohdalla aika paljon. Näen kuitenkin tällaisen suunnitelman teon hyödylliseksi, sillä se ohjaa omaa näkemystä tulevaisuudesta. Olen kirjoittanut tähän suuria haaveita, jotka voivat jäädä toki toteutumatta. En kuitenkaan näe, että ensimmäisenkään kymmenen vuoden

Kymmenen vuoden suunnitelma 2.0 Read More »

Scroll to Top