Sain Tony Robbinsin Saksan tapahtumasta runsaasti intoa parantaa terveyttäni. Olen myös lukenut hänen kirjoittamaansa kirjaa Life Force nyt neljä lukua, ja sekin on innostanut uusiin terveellisiin tapoihin. Mitä sitten olen jo laittanut käytäntöön? Saimme Unleash the Power Within -seminaarista 10-Day Vital Health Challengen. Se oli kymmenen päivän ohjelma, jossa muutetaan terveyskäyttäytymistä aika radikaalistikin verrattuna moneen
Uutta terveysintoilua Read More »
Osallistuin torstaina yhden yön yli kestävään Mielenterveyden keskusliiton koulutukseen nimeltä Työkylä. Sen kiinnostavin anti oli työkykytimantti-nimellä kulkeva harjoitus. Saavuin torstai-iltapäivällä ensimmäisten joukossa Kulttuurikeskus Sofiaan, jossa järjestettiin MTKL:n Työkylä-koulutus. Matka meni hyvin ja eräs ystäväni soitti pitkästä aikaa, kun olin kävelemässä paikalle. Oli raikasta ja mukavaa kuulla hänestä varsin pitkän ajan jälkeen. Sofiassa kiinnitin ensimmäisenä huomiota
Työkylä – MTKL:n koulutus 17.-18.9.2026 Read More »
A massive day behind me. I still feel the heat. It can be that the hostel room is warm, too. Peak states, resolving my unconditional self-love, committing to write the book by next August. I can and I will do this!!! Joseph McClendon III was a great speaker. He had the energy of a sexy
Olen viime päivinä voinut tosi kivasti. Se on muutos aiempaan, sillä välillä tuntui, että menee tosi huonostikin. Ja tottahan vaihtelu on minulle tavallista. Aktiviteetit ovat tuoneet elämään hyvää sisältöä. Se on tarkoittanut pitkälti myös sitä, että häiritsevät ja tunkeilevat ajatukset ovat jääneet sivummalle. Olen esimerkiksi ollut Paluu arkeen -webinaarivalmennuksessa, käynyt kavereideni kanssa kahvilassa ja kävelyllä
Paljon (uusia) ajatuksia ja aktiviteetteja Read More »
Tänään laitoin näyttöni alareunaan viestin itselleni: ”Sä olet kävelevää neroutta, älyttömän briljantti tyyppi!” Tämä oppi tuli Varapuun Ihmismielen Sirkus -valmennuksesta. Siinä valmentaja sanoi, että on suuri ihme, että olet täällä tänään. Sen ei oikeastaan pitäisi edes olla mahdollista, mutta kaikkien epätodennäköisyyksien vastaisesti se on silti totta. Hän otti tähän esimerkin siitä, kuinka isovanhempasi kerran tapasivat,
Päivän teko: itsesuggestiota Read More »
Olen tämän viikonlopun ystäväni A:n asunnossa yötä, sillä tämä on valmennusviikonloppu Tampereella. Tällä kertaa aiheena on liiketoiminta eli oma bisnes, valmentajina Varapuun ihmiset. Odotan viikonloppua sekä innolla että hieman jännittyneenä. Olen näet mielestäni hieman kokematon bisneksessä, ja kun katsoin Varapuun bisnesillan, tuli mieleen, ettei ehkä kaikki oppi mene ihan heti perille. Ajatteluni on aika työntekijähenkistä
Jälleen valmennuksessa Tampereella Read More »
