OCD

Toinen tilinpäätökseni ja työhaastattelu

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Tällä viikolla on työskennellyt jälleen useamman asian parissa. Yksi niistä on ollut tilinpäätöksen allekirjoitus yhdistyksessämme. Lisäksi olen käynyt Mielenterveyden ensiapu ohjaajakoulutusta läpi Moodlessa ja käynyt yhdessä työhaastattelussa. Seuraavassa aion antaa itselleni krediittiä: Olen tehnyt historian toisen tilinpäätökseni alusta loppuun. Tällä kertaa työ sujui varsin hyvin, sillä olin ollut fiksu ja tiliöinyt tapahtumia jo vuoden aikana. […]

Toinen tilinpäätökseni ja työhaastattelu Read More »

Vuoden tärkein projekti maaliin

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Eilen oli vuoden tärkein työpäivä – seminaari, jota olin ollut valmistelemassa tiimini kanssa noin kolme kuukautta. Ja se meni HYVIN! Edes yksi moka, jonka tein ei aiheuttanut mitään suurempia negatiivisia fiiliksiä, vaan kaikki meni vaativastakin mielestäni oikein hyvin! Olen siis työssäni ollut tapahtumatuotantovastaavana eräässä pienessä hyväntekeväisyysjärjestössä. Olemme suunnitelleet järjestön tähän mennessä suurinta tapahtumaa Suomessa, ja

Vuoden tärkein projekti maaliin Read More »

Tunneteksti

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Mitä oivalsin tänään /

Mitä tunnen tänään? Sekavuutta ainakin, ja jonkin verran pelkoa. Olen huolissani, kuinka pärjään arjessani, työssäni ja elämässäni. Minua mietityttää myös, olenko jäänyt jumiin kuoppaan, jonka olen itse kaivanut? Ehkä tästä ei ole kyse. Ehkä olen ollut vain poikkeuksellisen huonossa voinnissa viime aikoina. Ehkä – siis vain ehkä – elämä alkaa taas jonkun ajan päästä hymyillä.

Tunneteksti Read More »

Veronmaksajan ensimmäinen sairauspoissaolo

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Teksti on hautunut laatikossani nyt parin viikon ajan. Harkitsin aluksi, julkaisenko sitä ollenkaan, mutta mielestäni se avaa hyvin reaktiotani työssä vastaan tulleeseen sairauslomaan. Olkaa hyvät! *** En tiedä, miten tämän päivän kirjoitus sujuu. Olen hyvin jumissa henkisesti. Yritän kuitenkin purkaa jotain paperille. VOIHAN VITTU! Olen joutunut sairauslomalle. Naurettavan vähäisiltä tunneilta. Kuinka noloa! Olen lisäksi pettänyt

Veronmaksajan ensimmäinen sairauspoissaolo Read More »

Myöhästyneet jouluntoivotukset!

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Runot, Temaattiset /

Olen voinut tänä jouluna varsin huonosti. Kävin jopa päivystyksessä joulupäivänä – kuten tapanani on sanoa – hakemassa lisää virtaa. Ajattelin kuitenkin nyt hieman toivuttuani tehdä katsauksen muutaman vuoden takaisiin jouluihin, sillä olen kirjoittanut jouluista aika säännöllisesti. Tässä siis arkistomateriaalia jouluilta 2021, 2022, 2023 ja 2025. Tarpeeton jouluna (2021) Mitä nyt tekisinkun on kaikk’ hiljennytmitä nyt

Myöhästyneet jouluntoivotukset! Read More »

Runo rajoista

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Runot /

Tänään otin kipulääkettäPysyäkseni tehokkaanaTeinkö ehkä väärinKehoani kohtaan? Tänään painoin eteenpäinVaikka meinasin jo väsyäKovan päivän jälkeenJatkan vielä juhliin Otinko palan liian suurenKakkua tai popcorniaLiikuntaa ja tuottavuuttaEnemmän kuin päivän saantisuositus. Tänään menin pyykkituvalleLäpi syksyn kovimman pakkasenIlman takkia, pipoa ja hanskojaMutta en ilman itsekunnioitusta. Tänään lähdin kokouksestaIlman pitkiä kalsareitaAsemalle ja klubilleIlman suurta varovaisuutta. Elinkö tänään täysilläVai yli omien

Runo rajoista Read More »

Kaksi tekstiä viime viikolta

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Olen kokenut viimeisen viikon aikana varsin paljon vaikeita hetkiä. Olen kovasti miettinyt syitä sille ja suorastaan ylianalysoinut (pelon sekaisesti) niitä. Eilen ja tänään on ollut jo parempi vointi ja toivonkin, että hetken takapakki olisi takana. Ainakin paniikki siitä, että tilanne olisi pysyvästi kääntynyt uudelleen huonoon suuntaan, on ohi. Ensimmäinen teksti On ”tekee mieli tehdä hara-kiri”

Kaksi tekstiä viime viikolta Read More »

Mitä mahtui toiseen blogivuoteen?

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Aloitin tämän blogin 5.11.2023 eli tasan kaksi vuotta sitten. Jos haluat tutustua siihen, miltä pohjalta tätä kirjoitan, katso esittelykirjoitukseni täältä: https://veronmaksajaksi.fi/alku/ Tässä tekstissä kertaan toisen blogivuoden tapahtumia, niin voittoja kuin vaikeitakin hetkiä. Marraskuusta 2024 tähän päivään on tapahtunut erittäin merkittäviä asioita elämässäni. Voisin jopa sanoa, että on ollut elämäni yksi huippuvuosista. Vuosi 2024 päättyi kirjoitukseen,

Mitä mahtui toiseen blogivuoteen? Read More »

Voiko elämä olla myös tätä?

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Aurinkoinen AuringonkatuVapautunut tunnelmaTaakka on laskettu harteiltaitseni sinne asettamaniVoiko altistusharjoittelu olla myös tätä? Lämmin mutta kirpeäHellä ja pistäväUudet eteeriset öljytSolujen toipumiseen tähtäävätVoiko itsensä huomioiminen olla myös tätä? Kuunkatu, vain yksi matkustajanousee kyytiin tästäNyt jo alan ruminoida,huijasinko minä sittenkin?Voiko pakko-oire olla myös tätä? Kodin pysäkki, minä henkisessä kodissaniTäällä voin elää hyvää elämääTäällä mieleni lepääSe ihana vapauden tunnejoka

Voiko elämä olla myös tätä? Read More »

Pitkä kokemustarinani: Skitsofreniapotilaasta Valtiotieteiden maisteriksi

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Yliopistourani alkoi vuonna 2012 Helsingin yliopistossa Valtiotieteellisessä tiedekunnassa. Se olisi kuitenkin voinut jäädä pelkäksi haaveeksi jo ennen sitä. Menin nimittäin vuoden 2012 ensimmäisinä päivinä psykoosiin ja päädyin Ensipsykoosipoliklinikan asiakkaaksi. Jo silloin minulla epäiltiin psykoosisairautta. Psykoosi meni minulla kuitenkin erittäin nopeasti ohi: vain neljän päivän hoitojakso Akuuttipsykiatrian vuodeosastolla sai minut ”palaamaan realiteetteihin”. Toisin sanoen, kun olin

Pitkä kokemustarinani: Skitsofreniapotilaasta Valtiotieteiden maisteriksi Read More »

Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin)

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Temaattiset /

Ei tekisi mieli kirjoittaa tänään. Mutta kun kalenterissa lukee: kirjoita blogia. Ja olen lisäksi asettanut altistustavoitteeksi noudattaa kalenteria, vaikka alkaisi ahdistaa. Eli minäpä kirjoitan. Onneksi osaan käyttää monenlaisia tajunnanvirtatekniikoita ja vähentää vaatimuksia kirjoittamisessa. Eli ei hätää – eihän? Hmm… Olen kuunnellut tänään jonkin verran Sisun alkemia -nimistä kirjaa. Se oli erittäin kiinnostava ja innostava. Löysin

Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin) Read More »

Läpimurtoko?

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Tänään ei tee mieli kirjoittaa The Year of Uncovering Your True Self -kurssin tehtävää. Voisin sanoa, ettei tee mieli edes kehittää itseään tässä vaiheessa. Ja se on harvinaista se! Ehkä kehitin itseäni eilen riittävästi…? Vai voiko itseään koskaan kehittää riittävästi? NO VOI! Ja liikaakin. Siitä ainakin on kokemusta. Ei sillä, että en tänään olisi harrastanut

Läpimurtoko? Read More »

Olantsapiinin ylistys

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Runot /

OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSanoi lääkäri ja suositteli mulleOta olantsapiini, on helpompi sulleJa minähän tottelin OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe saa mut rauhoittumaanKoululääketieteenToivomalla tavalla OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniHinta vain kakstoista kahdeksanviisiAnnetaan suun kauttaTai piikitetään ahteriisi OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe tekee musta helpon potilaanPsykiatrisen vallan alaisenHalvan ja passiivisen OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe saa mut snackamaanLevyllisiä suklaataJa karkkeja kasoittain

Olantsapiinin ylistys Read More »

Erilainen ja epätavallinen viikon aloitus

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Tänään heräsin neljältä mielessä taloushuoleni. En meinannut saada unta uudestaan, joten päätin tietysti kaiken järjen vastaisesti yrittää lähteä ratkaisemaan niitä ongelmia tekemällä töitä Excelillä ja pankkisovelluksella. Arvaa ratkesivatko? No ainakin sain muutaman virheen korjattua tulojen kategorisoinnista, kun ensin olin niitä virheitä tehnyt. En saanut enää unta viiden aikaan. Alkoi ahdistaa entistä enemmän. Olin jo melko

Erilainen ja epätavallinen viikon aloitus Read More »

Arkistosta: Hirttoaie

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Huonoina hetkinä sitä miettii, olisiko sittenkin parasta hirttää itsensä. Nyt on huono hetki. Mikä on aiemmin auttanut? Keskustelu, opamox, päivitykseen meno. Ja moni muukin asia. Nyt kuitenkin on huono olo ja itsensä tappaminen kuulostaa parhaalta ratkaisulta. Että vitut auttamisista! No kyllä otin opamoxinkin. Eli yritin auttaa itseäni. No se ei ole kuitenkaan riittävästi! Metron alle

Arkistosta: Hirttoaie Read More »

From a Yack to an Inspiration to Six Million People

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Mitä oivalsin tänään, Temaattiset /

Today, I learnt that Brian Mayne, the awesome creator of Goalmapping.com has been called a yack (poop in the shoe) by his mother. This – I would say – hugely limiting belief has turned into a very inspiring life and life work of Goalmapping.com. As you might probably guess, I was very inspired by this

From a Yack to an Inspiration to Six Million People Read More »

Analyyttistä ampumista

Kommentoi / Artikkelit, Temaattiset /

Mikä olisi paras ase itsensä ampumiseen? Entä ampumisen kohde tai kulma? Toki myös päivä ja paikka pitäisi päättää. Ongelmia tämän suunnitelman toteuttamiseen ovat mm. halu elää, itsensä rakastaminen, ja läheisten kärsimyksen välttäminen. Ampuminen näyttäytyy joka tapauksessa kiinnostavana ajatuksellisena mahdollisuutena. Se poistaisi minun kärsimykseni ja… no, oikeastaan ei muuta. Tarkemmin ajatellen itsensä ampuminen olisi periaatteitani vastaan

Analyyttistä ampumista Read More »

Vieraskynä: OCD on niin paljon muutakin kuin vain lisääntynyttä tai pakonomaista käsienpesua

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

OCD voi kiinnittyä oikeastaan ihan mihin vain ja sehän kiinnittyy. Se pelottelee ihmiselle kaikkeinpelottavimmilla skenaarioilla. Asioilla, joita ihminen ei todellisuudessa koskaan tekisi, eiitselleen, saati toiselle. Minulle painajaismaisia päiviä ovat kaksi kertaa vuodessa tehtävät ilmanvaihtokoneensuodatinten vaihdot. Pesen edeltävänä päivänä kylpyhuoneessa (missä kone sijaitsee)kaikkia pintoja, joihin oletan puhtaiden suodatinten joutuvan kosketuksiin. Ajatuksenani on,että suodattimet tulisivat mahdollisimman puhtaina

Vieraskynä: OCD on niin paljon muutakin kuin vain lisääntynyttä tai pakonomaista käsienpesua Read More »

Junamatka 2.1.2025

Kommentoi / Artikkelit, Temaattiset /

Väsyttää, muttei vahvasti tapata. (Pasila, Böle) Söin hyvin, vaikkakin hieman fodmap-ruokavalion vastaisesti. Jopa kasvisruokavalioni vastaisesti. Iskin kiinni katkarapuun. Jollain soi lastenlauluja laitteelta. Aivan liian kovaa. Aivan liian kuultuja. Selkäkipu haittaa elämää aika vähän. Mutta haittaa kuitenkin. Yksinäisyys ja selkäkipu. Se tuli vahingossa paperille. Mutta toki kaipasin parisuhdetta. (Käpylä, Kottby)En tiedä onko se viimeinen pysäkki ennen

Junamatka 2.1.2025 Read More »

Tänään en pystynyt kirjoittamaan gradua. Pystyin kuitenkin aloittamaan itseni auttamisen.

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko, Temaattiset /

Päivä alkoi väsyneenä ja sängystä noustessani ajatukseni oli spontaanisti: tapan itseni! Se ei tietenkään ole kovin inspiroiva ajatus aloittaa päivää. Siirryin vessan kautta aamupalalle. Päätä särki. Jatkoin summittaisesti aamurutiiniani, johon kuuluu siis joogahenkistä puhdistautumista, hampaiden pesu, aamukahvin haku Alepasta ja aamupala. Tosin olin jo todennut, että en heti jaksa lähteä käymään Alepassa, vaan tarvitsen ensin

Tänään en pystynyt kirjoittamaan gradua. Pystyin kuitenkin aloittamaan itseni auttamisen. Read More »

Levosta

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Minä olen laiska. Minä olen paska. Kuolla ansaitsisin! Voihan mätä, minun ajatukseni ovat sairastuneet. Paskaa saatana, koko elämäni! Tänään olen levännyt. Nukuin ihan hyvin aamulla ja sitten osallistuin mitra-ryhmään. Se oli jokseenkin hidastempoista ja väsytti jonkin verran. Oli vaikea keskittyä ja siitä minun mielestäni puuttui fokus. En ollut tyytyväinen ohjaukseen enkä ollut motivoitunut osallistumaan ryhmään

Levosta Read More »

Osasto 8–1 (mielialahäiriöpalveluiden akuuttipäiväosasto), 4.4.-18.4.2024

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Runot, Temaattiset /

4.4.2024 Osasto 8-1,hiljaiset maanMakaronilaatikkoavegaanisena,tavallisena,ketsupillaVain minä puhuin,vaikka minulle kyllä vastattiin. Maalit ja liimat,kynät,kartongit– päihteettöminä kaikki Tylsä kynä,tylsä minä?Monenlaista liikettä mielessä.Pysähtyneisyys täällä –auttaako se minuakin? Chilikarkin polteoispa elämän ilon polte,ahdistuksesta vapaa.Millä minä parannun?Vai onko ”parantuminen” järkevä tavoite? 8.4. klo 9.15 Maanantai-aamun hirssivelliTähänkö ollaan tultu? Aneeminen aamujumppa,väkisin tekemisellä maustettu. Minä, N. N. sekä sairaanhoitajatpaljon selitystä tyhjästäjottei kukaan vain

Osasto 8–1 (mielialahäiriöpalveluiden akuuttipäiväosasto), 4.4.-18.4.2024 Read More »

Scroll to Top