”What if I added to my life those things that make me happy?” ”Mitä jos lisäisin elämääni niitä asioita, jotka tuottavat minulle onnellisuutta?” Tänään olin Brian Maynen Golden Opportunity Workshopissa, jossa viihdyin hyvin ja olin innostuneella mielellä. Olen myös noin viikon sisällä miettinyt, miksi elämä tuntuu aika tahmealta. Ehkä se johtuu siitä, että olen tehnyt
Mitä oivalsin tänään + A New Bucket List Item Read More »
Kuten kirjoittajasta sivulla mainitsen, olen Tilastoihminen. En siis vain lue ja hyödynnä tilastoja – teen niitä myös itse. Toki kuvaajat ja visualisaatiot alla tekee ohjelma, mutta olen itse kerännyt jokaisen datapisteen eli kirjannut numerot ja ruksit kohdalleen päivittäin. Tämä kirjoitus sisältää maksamattoman mainoksen Loop Habit Trackerille eli suomeksi Rutiinit-sovellukselle. Se on avoimen lähdekoodin sovellus, jonka
Arkistosta: Viime vuoden tilinpäätös (kirjoitettu tammikuussa 2024) Read More »
Minä sain värimaailmaelokuvalta viestin, että kaverini tulee jäämään limboon, jos en toimi nopeasti. Onneksi elokuvafunktion tekijä paljasti, miten kaverini voisi vielä pelastaa: täytyi ruveta taistelemaan värimaailmassa pahuutta vastaan. Aloin heti keräämään itselleni valkoista väriä, sillä tiesin sen olevan ratkaiseva mustan vastaväri kohdassa, jonka jälkeen peliin ei enää pystyisi vaikuttamaan. Valkoinen oli siis väri, jolla mustaa pystyi kumoamaan, ja kun mustassa joku on saanut ylivoiman (enemmistön) sen jälkeen peli etenee vääjäämättä kohti toisen tappiota.
Eeppinen jännitysvärimaailma-elokuvauni Read More »
Näin taas värimaailmaunen, jossa aiemmin kertomani mukaisesti päästiin kohti uskomattomia maailmoja. Heräsin tällä kertaa jälleen hieman tokkurassa ja erikoisessa mielen ja kehon tilassa, jonkinlaisessa unen ja valveen rajatilassa. Siitä lähdin ”kerimään” itseäni hereille. Värimaailmaunessa olin Tommin kanssa ohjaamassa rippileiriä. Pelasimme siellä väripeliä (joka oli samalla myös todellinen maailma…?) Väripeli alkoi jälleen, kuten usein ennenkin näissä
Rubiininpunainen rakkaudellisuus värimaailmanessa Read More »
Today has been full of important relationships. I have met my father, my good friend and chatted with many other friends. I also wrote in the writing course about relationships. To start the day, I went to see my father in the elderly care home. We also went to his former house and went together
A Relationship Day Read More »
Tänään aloitin maalaamaan hieman koiran syömiä tuolejani uudella värillä. Nimeän sen saman tien veronmaksajanvihreäksi! To be continued…
Päivän teko 19.7.2024: Aloitin tuolien maalauksen Read More »
Olen ajatellut lopettaa meditoinnin ja luettujen sivujen mittaamisen. Mittaaminen niissä vie minua väärään suuntaan. Habit energyn suuntaan. Kohti jatkuvaa suorittamista ja suorittamisen jatkumista. Tänään en merkinnyt niitä ylös rutiinit-appiin. Voin kyllä jatkaa näiden asioiden tekemistä, mutta en jatkossa tee niitä siksi, että ”pitäisi”, vaan siksi, että pidän niistä. Kumpuan enemmän vapaudesta (minkä kirjoitin tänään Tavoitekarttani
Täyskäännös mittaamisessa? Read More »
Tulee jo ties kuinka mones maksamaton mainos blogissani. Pitäisi varmaankin alkaa tehdä niitä kaupallisia yhteistöitä…? Mutta mikäpä tässä, voin ainakin sanoa, että tämäkin arvio on aito ja vilpitön! Tein tällä viikolla uusia ja tulostin uudestaan alkuperäisen Goalmappini. Sain tähän innoituksen goalmapping.comin webinaarista, jossa käytiin läpi Brian Maynen positiivisten ajatusten voimaan ja manifestointiin perustuvaa tavoitteenasetteluoppia. Olin
Goalmapping.com – tavoitteellisen ihmisen unelma Read More »
Taas on yksi kvartaali päättynyt ja toinen alkamassa. Vai ajatteletko sinä, lukijani, kvartaaleittain? Onko siitä ylipäänsä mitään hyötyä? Yhtä kaikki on heinäkuun alku ja näin kvartaalitaloudessa jälleen tehdään kirjanpitoja ja osavuosikatsauksia. Minäkin ajattelin tehdä yhden sellaisen. Kuten kunnon tilinpäätöksessä kuuluu, on tässäkin tekstissä lukuja ja kuvaajia. Ne liittyvät itse tekemiini tilastoihin Rutiinit-appissa eli Loop Habit
Puolivuotistilinpäätös Read More »
4.4.2024 Osasto 8-1,hiljaiset maanMakaronilaatikkoavegaanisena,tavallisena,ketsupillaVain minä puhuin,vaikka minulle kyllä vastattiin. Maalit ja liimat,kynät,kartongit– päihteettöminä kaikki Tylsä kynä,tylsä minä?Monenlaista liikettä mielessä.Pysähtyneisyys täällä –auttaako se minuakin? Chilikarkin polteoispa elämän ilon polte,ahdistuksesta vapaa.Millä minä parannun?Vai onko ”parantuminen” järkevä tavoite? 8.4. klo 9.15 Maanantai-aamun hirssivelliTähänkö ollaan tultu? Aneeminen aamujumppa,väkisin tekemisellä maustettu. Minä, N. N. sekä sairaanhoitajatpaljon selitystä tyhjästäjottei kukaan vain
Osasto 8–1 (mielialahäiriöpalveluiden akuuttipäiväosasto), 4.4.-18.4.2024 Read More »
Kävin tänään Keskustakirjasto Oodissa. Itse asiassa kirjoitan tätäkin tekstiä Oodin koneella. Aluksi ajattelin, että menen muokkaamaan aiemmin kuvaamaani videota. Mutta se ei ollut mahdollista, sillä Adoben tilin kautta en päässyt käsiksi aiempiin projekteihin, jotka olivat muistikortillani. Menin sitten etsimään jotain vastaavaa, mitä näin Rosebudin kirjakaupassa Kaivopihalla – nimittäin self-care -affirmaatiokortteja. Niitäkään ei löytynyt kirjastosta, mutta
Kohtaamisia viisauden kanssa Read More »
Tehty 21.4.2024 Tämä on toinen kymmenen vuoden suunnitelma, jonka olen tehnyt. Aiempi toteutui osittain ensimmäisen vuoden osalta ja elämä yllätti jo kolmannen vuoden kohdalla aika paljon. Näen kuitenkin tällaisen suunnitelman teon hyödylliseksi, sillä se ohjaa omaa näkemystä tulevaisuudesta. Olen kirjoittanut tähän suuria haaveita, jotka voivat jäädä toki toteutumatta. En kuitenkaan näe, että ensimmäisenkään kymmenen vuoden
Kymmenen vuoden suunnitelma 2.0 Read More »
Täytyykö minun aluksi todeta…? Että olin väärässä! Ehei, selitän tämän parhain päin! Emoton riisikokeeni on edennyt siihen vaiheeseen, että kaikki riisilasit ovat homehtuneet. Alla on kuva päivältä 15. Tänään, päivänä 16 päätin lopettaa kokeen tekemisen, koska en usko, että mitään erityistä tapahtuu tämän jälkeen. No niin. Kun nyt on todettu, että kaikki riisit homehtuivat (joskin
Emoton riisikoe (päivä 15) Read More »
Riisille puhuminen jatkuu, ja myös vaikutukset alkavat näkyä. Ei tosin aivan toivotunlaisesti. Alla on kuva päivältä 10. Uutena kehityksenä myös vihariisi on päivänä 12 alkanut homehtua. Jotain mustaa siinä on myös päällä, mutta kai sekin on pääasiassa hometta. Eli jos jostain voimme päätellä tästä minun riisikokeesta, niin riisi homehtuu kun sen jättää lasiin veden kanssa.
Emoton riisikoe (päivät 10 ja 12) Read More »
Riisikoe etenee jännittävissä ja osittain surullisissa tunnelmissa (katso kuvat alta). Rakkausriisi on näet alkanut pahasti homehtua. Päivän kuusi kuvassa siitä on jo pieniä viitteitä. Tilanne alkaa päivänä 9 eskaloitumaan jo selkeästi: koko riisilasin pinta on homeessa eikä näytä yhtään houkuttelevalta. Mielenkiintoista on myös se, että verrokkilasit näyttävät nyt melko samanlaisilta. Ei siis enää erilaista kuplimista
Emoton riisikoe (päivät 6 ja 9) Read More »
Olen toteuttanut Emoton ohjetta puhua riisille hieman reilummin kuin hän. Olen siis osoittanut vihaisia ja rakastavia sanoja laseille 1 ja 2 noin pari kertaa päivässä. Kolmannen lasin olen samalla jättänyt huomiotta. Alla kuva päivältä 3. Kuvassa näkyy, että riisit ovat imeneet kaiken veden ja pinta alkoi olla kuiva. Lisäsin seuraavana päivänä kaikkiin laseihin hieman vettä.
Emoton riisikoe (päivät 3, 4 ja 5) Read More »
Emoton riisikokeen astiat omilla rakastavilla ja vihaisilla sanoillani.
Emeton riisikoe (päivä 1) Read More »
taas kulkevat ajatukseni samaa rataavain kuolema niille kelpaaniille ollako hyvää pataakun ahdistus henkeä salpaa miten palata hyvälle polullenähdä myös mukavat asiatantaa armoa joka solulletäyttää vaikeuksilla pakasterasiat kai täytyy ottaa kura vastaansitä tarkalla korvalla kuunnellaniin kuin omaa lastaanei siitä mitään muunnella ehkä sivuraiteella onkin tarkoitusse tarinaa kertoo omaanyt ei auta pelkkä karkoitusvaan tarvitsen sairauslomaa on sitä
Keksijä (joka oli minun ala-asteen paras kaverini) kehitti minun ja isäni avulla koneen, joka muutti asioita käsittämättömän pieniksi. Se vaikutti nerokkaalta. Ihmiset alkoivat kerätä sillä hiiltä merestä [ilmaston muutoksen hillitsemiseksi]. Paljastui kuitenkin, että keksijä sai hiilen ihmisistä, joita hän hukutti valtavat määrät mereen. Tällä keksijällä oli autistinen tytär. Syötin hänelle rasiallisen vadelmia, kun minulle oli
Uni hullusta Pasila-sarjan keksijätyypistä Read More »
❗ SISÄLTÖVAROITUS: ❗ ITSETUHOISET AJATUKSET, ITSEVIHA, ITSENSÄ MOITTIMINEN, KIROILU, LIIALLINEN SYYLLISYYS JA HÄPEÄ Minun päässäni pyörii ahdistuneina hetkinä virheellisiä uskomuksia, väitteitä ja tunteita. Tarkoitan tällä sitä, että ne eivät ole totta kuin ehkä huonoina hetkinä. Valhe voi kuitenkin olla mukaansatempaava, niin mieltä ylentävällä kuin sitä alas painavalla tavalla. Useinkin ajattelemme, että omat ajatuksemme ovat tosia
Arkistosta: Millaisia valheita kuulen (ja osittain uskon todeksi)? Read More »
Tämä ei ole ihan tavallinen kirjoitus tässä blogissa. Haluan kuitenkin tuoda tämän rehellisesti esille, sillä monilla kuntoutujilla on myös alkoholin haitallista käyttöä. Ja onhan ne maanantait pirun vaikeita! Totta puhuen minulla oli kyllä myös aika raskas viikonloppu. Töitä lauantaina 10–18 ja sunnuntainakin 12–15, minkä lisäksi työmatkoihin meni yli puolitoista tuntia kumpanakin päivänä. Helposti sitä tulee
Kevyt italialainen viiniuutuus! Read More »
Ehkä kyse on kuitenkin kaiusta, re-boundista, jälkitärinöistä…? Mitä jos nostaisin rohkeasti levon ja levollisen elämäntavan ykköseksi tärkeysjärjestyksessäni?
Mitä jos vika ei olekaan (suoritus)minussa, vaan suoritusyhteiskunnassa? Ajatus Juha T. Hakalan kirjaa Suoritusyhteiskunta – Oireita ja selviytymiskeinoja kuunnellessa.
Mitä oivalsin tänään? Read More »
Tänään olen ollut väsynyt ja mietteliäs. Roskien vienti oli jäänyt torstailta, jolloin siitä on minulla muistutus. Melkein se jäi tänäänkin, mutta kiitos prokrastinaatiomeditaation ja tiedon, että lopulta roskien viemättä jättäminen vain johtaa huonoon kierteeseen, minä tein sen!
Päivän teko 19.11.2023: Vein roskat Read More »
