Viimeinen reilu viikko on ollut raskasta aikaa. Olen oireillut paljon, sekä ahdistuksen että mielialan osalta. Epäilen, että toivottomuutta sisältävä jakso on yhtäältä seurausta siitä, etten saanut yhtä työpaikkaa, jonka haussa olin vahvoilla. Toisaalta kesän hiljaisempi jakso on tuonut mukanaan myös vähemmän tekemistä ja rutiineita, jotka usein ylläpitävät minulla hyvää vointia. Kai alan olla väsynyt työnhakuun, […]
Kirjoitin pitkän runon muistikirjaani käsin ja mielestäni se kuvasi hyvin monenkirjavia tuntemuksiani. Huonoina hetkinä kirjoittaminen voi auttaa paljon! Olkaa hyvät: Kynä ja paperiaPerusasiat kunnossa.Silti kaikki tämä tyhjä vapaus!Mitä minä muka tekisin? Levätä en osaa,kirjoittaa jo paremmin.Silti en halua eväänikäänliikauttaa, venettä kiikauttaa. Onko OK joskus ollavain tekemättä mitään?Ei ainakaan minun maailmassani…(Voi turha rivi soikoon.) Tokmannin tarjouspäiväteivät
Haluan puhua vammaisuudesta ja työelämästä. Haluan kertoa, että minulla on rajoite, mutta pärjään silti työelämässä hyvin. Olen miettinyt seuraavaa liikettäni pitkään. Teen sen siksi, että se tuntuu oikealta ja haluan päästä vapauteen ja rauhaan tämän suhteen. Teen sen, vaikka siinä on riskinsä – ne ovat kuitenkin nykyisen peittelyn kärsimystä pienemmät. Aion ottaa tässä kirjoituksessa esille
On läpimurron aika Read More »
Arki – ei aherrusta vain.Vaan arki samanlaista kai.Arjen syke epätasainen,mieleni juoksee, vaan minä en. Arki – millä hyvän siitä sais?Vaan arkeni tää epäonnistua tais?Arjen juoksu, jos paremmin kävis,en ehkä itsekään hävi(ä)is. Joka arjessa juoksee?Käveleekö pyhänä edes?Vaan joka arjessa istuu,istuuko pyhänä myös? Arki kuin juhlaa ollako vois?Vaan arjestaan jos pääse ei pois.Jonkun arkea on rikos, toisen
I tend to be highly critical about my spending decisions. Because I have quite little money to spend, I tend to evaluate my needs and wishes with harsh judgement. Let me go through my thoughts related to money and spending. First of all, my income is not that big. I get around 1200 € from
Obsessing about money and my spending shaming habit Read More »
Pitäisiköhän sitä tappaa itsensä,Tulee mieleen tympääntymisestäJa hartian kivusta. Ei taas tätä samaa vanhaa! Mitä minä olen tehnyt ansaitakseni Kaiken tämän vaivan ja sairauden Miksi minun kohdalle kaikki tämä On tullut menemättä pois. Tänään olen jo kokeillut Pullaa sokerista kerran Syönyt olen myös lääkkeenJoka toivottavasti tuskan vie Runo tää taitaa tyngäksi jäädä Sekin mua kovasti vituttaaKai
Junamatkalla Turkuun Read More »
Minulla on takana varsin erikoiset kolme päivää. Kahtena kolmesta olen ollut sekä täysin sairaana että täysin terveenä. On vaikea käsittää, miten näin suurta vaihtelua voikaan olla eri päivien ja hetkien välissä. Samalla se on varsin raskasta ja kuormittavaa, kun ei tiedä, mitä seuraava hetki tuo tullessaan. Olin käymässä lauantaina äidin luona ja hänen kanssaan teimme
Päivystyskäyntejä ja tavallinen työpäivä Read More »
Mitä tunnen tänään? Sekavuutta ainakin, ja jonkin verran pelkoa. Olen huolissani, kuinka pärjään arjessani, työssäni ja elämässäni. Minua mietityttää myös, olenko jäänyt jumiin kuoppaan, jonka olen itse kaivanut? Ehkä tästä ei ole kyse. Ehkä olen ollut vain poikkeuksellisen huonossa voinnissa viime aikoina. Ehkä – siis vain ehkä – elämä alkaa taas jonkun ajan päästä hymyillä.
Teksti on hautunut laatikossani nyt parin viikon ajan. Harkitsin aluksi, julkaisenko sitä ollenkaan, mutta mielestäni se avaa hyvin reaktiotani työssä vastaan tulleeseen sairauslomaan. Olkaa hyvät! *** En tiedä, miten tämän päivän kirjoitus sujuu. Olen hyvin jumissa henkisesti. Yritän kuitenkin purkaa jotain paperille. VOIHAN VITTU! Olen joutunut sairauslomalle. Naurettavan vähäisiltä tunneilta. Kuinka noloa! Olen lisäksi pettänyt
Veronmaksajan ensimmäinen sairauspoissaolo Read More »
Nämä runot ovat kirjoitettu samalla bussilinjalla, mutta eri suuntaan kulkiessa ja hyvin eri tunnetiloissa. Nauttikaa! Aurinkoinen AuringonkatuVapautunut tunnelmaTaakka on laskettu harteiltaItseni sinne asettamaniVoiko altistusharjoittelu olla myös tätä? Lämmin mutta kirpeäHellä ja pistäväUudet eteeriset öljytSolujen toipumiseen tähtäävätVoiko itsensä huomioiminen olla myös tätä? Kuunkatu, vain yksi matkustajaNousee kyytiin tästäNyt jo alan ruminoida,Huijasinko minä sittenkin?Voiko pakko-oire olla myös
Aurinkoinen/Auringoton Auringonkatu Read More »
Uuden vuoden aattoon on mahtunut paljon, niin väsyttäviä kuin piristäviäkin asioita. Tällä hetkellä kirjoitan tätä blogia Espoon Kulttuurikeskuksen Cafe Mollissa. Meno on kova, sekä lasten että aikuisten osalta – väkeä on paljon liikkeellä kovasta pakkasesta (-10 astetta) huolimatta. Tänään aamulla kävin uimassa hieman vajaan 2,5 kilometriä, kun kävimme kaverini kanssa Matinkylän uimahallissa. Uinti sujui ihan
Uuden vuoden viettoa Espoon virallisissa bileissä, ei sittenkään Jorvissa Read More »
Lupailin aiemmin, että isoja uutisia ja uudistuksia on tulossa. Tänään on aika katsoa sitä, miten ensimmäinen työviikkoni sitten elokuun 2022 jälkeen on sujunut. Jos jotain voidaan yleisesti sanoa, niin ainakin se, että tunneskaala on ollut valtava. Maanantaina odotin hyvin jännittyneissä tunnelmissa sitä, että esihenkilöni soittaisi minulle onboarding-puhelun. Olin klo 13 valmiina jo hieman liiankin pitkältä
Todella laajan tunneskaalan työviikko Read More »
Olen kokenut viimeisen viikon aikana varsin paljon vaikeita hetkiä. Olen kovasti miettinyt syitä sille ja suorastaan ylianalysoinut (pelon sekaisesti) niitä. Eilen ja tänään on ollut jo parempi vointi ja toivonkin, että hetken takapakki olisi takana. Ainakin paniikki siitä, että tilanne olisi pysyvästi kääntynyt uudelleen huonoon suuntaan, on ohi. Ensimmäinen teksti On ”tekee mieli tehdä hara-kiri”
Kaksi tekstiä viime viikolta Read More »
Yliopistourani alkoi vuonna 2012 Helsingin yliopistossa Valtiotieteellisessä tiedekunnassa. Se olisi kuitenkin voinut jäädä pelkäksi haaveeksi jo ennen sitä. Menin nimittäin vuoden 2012 ensimmäisinä päivinä psykoosiin ja päädyin Ensipsykoosipoliklinikan asiakkaaksi. Jo silloin minulla epäiltiin psykoosisairautta. Psykoosi meni minulla kuitenkin erittäin nopeasti ohi: vain neljän päivän hoitojakso Akuuttipsykiatrian vuodeosastolla sai minut ”palaamaan realiteetteihin”. Toisin sanoen, kun olin
Pitkä kokemustarinani: Skitsofreniapotilaasta Valtiotieteiden maisteriksi Read More »
Ei tekisi mieli kirjoittaa tänään. Mutta kun kalenterissa lukee: kirjoita blogia. Ja olen lisäksi asettanut altistustavoitteeksi noudattaa kalenteria, vaikka alkaisi ahdistaa. Eli minäpä kirjoitan. Onneksi osaan käyttää monenlaisia tajunnanvirtatekniikoita ja vähentää vaatimuksia kirjoittamisessa. Eli ei hätää – eihän? Hmm… Olen kuunnellut tänään jonkin verran Sisun alkemia -nimistä kirjaa. Se oli erittäin kiinnostava ja innostava. Löysin
Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin) Read More »
Ensin paska pois koneistosta: ”Vittu mä ammun itteni. Olen täysi paska. Kuolen varmasti tänään, koska olen tyhmä ja laiska. En saa ikinä anteeksi.” Ei tälläkään kertaa huvita kirjoittaa. Joku on kuitenkin laittanut minun kalenteriini merkinnän blogihetki. Lienee ollut joku itseäni tyhmempi? Vai oikeasti viisaampi – joku, joka kannustaa hyviin asioihin, kuten ahdistuksen purkamiseen? Väitän, että
Jos siis en olisi joko tai vaan sekä että.Jos siis samalla vihaisin että rakastaisin itseäni. Voisinko olla kaikkea sitä, mitä olen, samaan aikaan? Ilman tarvetta poistaa huonoa minusta?
Arkistosta: Kehityskelpoinen vitunhuora Read More »
Tänään heräsin neljältä mielessä taloushuoleni. En meinannut saada unta uudestaan, joten päätin tietysti kaiken järjen vastaisesti yrittää lähteä ratkaisemaan niitä ongelmia tekemällä töitä Excelillä ja pankkisovelluksella. Arvaa ratkesivatko? No ainakin sain muutaman virheen korjattua tulojen kategorisoinnista, kun ensin olin niitä virheitä tehnyt. En saanut enää unta viiden aikaan. Alkoi ahdistaa entistä enemmän. Olin jo melko
Erilainen ja epätavallinen viikon aloitus Read More »
Huonoina hetkinä sitä miettii, olisiko sittenkin parasta hirttää itsensä. Nyt on huono hetki. Mikä on aiemmin auttanut? Keskustelu, opamox, päivitykseen meno. Ja moni muukin asia. Nyt kuitenkin on huono olo ja itsensä tappaminen kuulostaa parhaalta ratkaisulta. Että vitut auttamisista! No kyllä otin opamoxinkin. Eli yritin auttaa itseäni. No se ei ole kuitenkaan riittävästi! Metron alle
Arkistosta: Hirttoaie Read More »
Yesterday, I wrote a poem about my instrusive and difficult thoughts. I call them my sticky thoughts. Please have a read here: They are like syrupThey have a strong make-upThey come as they pleaseThey come with such an ease They are my sticky thoughts They come so often, univitedThey are against me, all unitedEven when
My Sticky Thoughts Poems Read More »
Ampumisen mahdollistava avaruus on suppea kuin saatanan persreikä. Asunko ajoittain sen sisällä?
Mikä olisi paras ase itsensä ampumiseen? Entä ampumisen kohde tai kulma? Toki myös päivä ja paikka pitäisi päättää. Ongelmia tämän suunnitelman toteuttamiseen ovat mm. halu elää, itsensä rakastaminen, ja läheisten kärsimyksen välttäminen. Ampuminen näyttäytyy joka tapauksessa kiinnostavana ajatuksellisena mahdollisuutena. Se poistaisi minun kärsimykseni ja… no, oikeastaan ei muuta. Tarkemmin ajatellen itsensä ampuminen olisi periaatteitani vastaan
Analyyttistä ampumista Read More »
Olen halunnut kuolla kolmella vuosikymmenellä, mutta vielä minä elän. Jatkossakin tulee vaikeuksia ja riemuja. Eivät ne ole syy lopettaa elämää, ennemminkin syy syleillä sitä. Lineage [eli opettaja-oppilasjatkumo] – Esa Saarinen minun opettajana – kuka minun oppilaana? Mitä minä pääsen viemään eteenpäin? Nestori, Isä, minä. Linja sodasta nykypäivään. Mitä jäi isältä tekemättä, sen minä voin tehdä.
Jatkossakin (teksti Esa Saarisen kevään luennon 2024 (2/2) jälkeen) Read More »
Kävin tänään Talousneuvolassa, joka on talous- ja velkaneuvonnan ennaltaehkäisevä palvelu Helsingissä (löytyy myös muista kaupungeista!). Kokemukseni oli positiivinen, vaikkakin joudun luultavasti tekemään ikäviä säästötoimia. Talousneuvolassa ei ollut tänään samaan aikaan muita, joten pystyimme keskittymään minun asioihini täysin. Minulla oli tarkat menotiedot edelliseltä vuodelta ja tavoitebudjetti seuraavalle kuulle valmiina. Lisäksi sitä viilattiin talousneuvojan kanssa jonkin verran
Hyvän mielen säästövinkkejä Talousneuvolasta Read More »
Olen lukenut tänään paljon. Tuntuu, että on myös aika kirjoittaa jotain. En tosin tiedä, mitä. Ehkä kirjoitan vain ja katson, mitä tuli kirjoitettua. Olen ollut flunssassa nyt noin viikon. Se on ollut osin ikävää ja vaikeaakin, sillä ahdistus on noussut useina päivinä vaikealle tasolle. Olen miettinyt ”pitäisiköhän minun tappaa itseni”, niin kuin aika ajoin teen
Hajatelmia (oikeasti ehkä enemmän: ajatuksia) tänään 6.2.2025 Read More »
