La complexité de se tuer chaque jour, j’y en pense.autant de jour, j’échoue.pour quel raison est-il tellement dure ? on peut s’informer de cela :il y a un différenceentre la pensée et l’action l’action, c’est simpleje peux trouver vingtaine de manières facilementmais à mourir avec l’idéec’est énormément difficile. j’aimerais bien de mourirje dois me tuer !il ne reste
Ranskankielisiä itsemurharunoja / Poésie sur le suicide Read More »
Henkilökohtainen matkani tavoitteiden manifestoinnin avulla Päätin kokeilla Goalmappingia manifestointityökaluna ensimmäistä kertaa 23.09.2023. Sain vinkin eräältä coachilta, joka antoi positiivista palautetta sen tehokkuudesta tavoitteiden saavuttamisessa ja ajattelin, että syntymäpäiväni olisi juuri sopiva hetki asettaa ensimmäiseksi deadlineksi. Voin sanoa, että kun katson tätä Goalmappia, tavoitteet ovat toden totta tulleet lihaksi! Ensimmäiset askeleet Goalmappingin parissa Goalmapping on visuaalinen
33-vuotissyntymäpäivänäni ja ensimmäisen Goalmappini tavoitepäivänä Read More »
Alla oleva teksti on kirjoitettu Copilot-tekoälyllä kursiivilla ja yliviivauksella olevia tekstipätkiä lukuun ottamatta. Promptini oli jotakuinkin seuraava: “Kirjoita inspiroiva blogipostaus Contact Forum 2025:stä ja Helsinki University Career Daystä, jossa tutustuin erityisesti kansainvälisiin uramahdollisuuksiin valtiolla ja EU:ssa.” Tällä viikolla minulla oli ilo osallistua kahteen inspiroivaan tapahtumaan: Contact Forum 2025:een ja Helsinki University Career Day:hin. Molemmissa tapahtumissa
Olen ollut käyttämättä alkoholia nyt lähes 9 kuukautta, tarkalleen ottaen 270 päivää. Viimeisellä kerrallakin nautin yhden annoksen, mutta haluan laskea ajan, jolloin olen ollut täysin ilman alkoholia. Koko tämä aika on ollut vapautta lisäävää ja myönteisiä mielentiloja täynnä ollutta aikaa. Näkymättömät-kampanja on mainostanut viime aikoina esimerkiksi HSL:n alueella metrojen näytöillä. Kun huomasin kampanjan, kävin allekirjoittamassa
Alkoholitonta ja turvallista elämää Read More »
Olen viettänyt gradun palautuksen (30.12.) jälkeen varsin mukavia ja rauhallisia päiviä. Kävin viime viikolla sukulaisten luona Savossa ja sain levättyä oikein hyvin. Ahdistus on tuntunut olevan varsin kaukainen asia. Vähän sitä oli reissun loppupuolella, mutta kotiin palattuani olen voinut erittäin hyvin. Mietin, mistä tämä rauhallisuus kumpuaa. Olen toki saanut 20.12. uuden lääkkeen käyttöön ahdistuksen hoitoon,
Rauhallisen pysähtynyt tunnelma Read More »
Väsyttää, muttei vahvasti tapata. (Pasila, Böle) Söin hyvin, vaikkakin hieman fodmap-ruokavalion vastaisesti. Jopa kasvisruokavalioni vastaisesti. Iskin kiinni katkarapuun. Jollain soi lastenlauluja laitteelta. Aivan liian kovaa. Aivan liian kuultuja. Selkäkipu haittaa elämää aika vähän. Mutta haittaa kuitenkin. Yksinäisyys ja selkäkipu. Se tuli vahingossa paperille. Mutta toki kaipasin parisuhdetta. (Käpylä, Kottby)En tiedä onko se viimeinen pysäkki ennen
Junamatka 2.1.2025 Read More »
minulla on paineitaenkä voi alkaa käyttää aineitaolen kovin väsynytstressistäkin jo täyttynyt minua painaa kovasti työhuonosti nukun harvase yöminua painaa koululiian kaukana vielä on joulu on myös kotona sekaistaon täällä niin kovin likaistaenemmän silti on mielessäsiinä näyttää olevan kaikki pielessä olen kuin ahdistunut pallokohta hajoaa jo kallopompin ympäri taloavailla tyyneyttä, valoa miksi minä näin paljon sainvaikeuksia,
Minulla on paineita Read More »
Tänään julkaisen joukon tekstejä, jotka suunnittelin vielä X:n ollessa Twitter. En tiedä kutsutaanko siellä postaamista edelleen twiittaamiseksi, mutta sillä ei nyt liene väliä. Tekstien tarkoitus on tuoda esiin todenmukaista, mutta mahdollisimman erilaista kuvaa elämästäni eri puolineen. Sen tiimoilta myös erilaiset elämäntarinat tulevat näkyviksi: onko esimerkiksi jokin epäonnistuminen kaatanut vai pelastanut ihmisen elämän. Arvioikaa itse! Synnyin
Elämäkertatwiittejä Read More »
Nyt se on tehty. Yliopistourani viimeinen temppu. Jätin nimittäin valmistumispyynnön. Tunnelma on erinomainen, suorastaan juhlallinen. Kävin syömässä Sankarlounaaksi kalenterissani merkityn aterian ravintola Farangissa. Kalliiksi tuli, mutta se myös oli kallisarvoinen lounas. Kannatti varmasti. Olo on raskaasta lounaasta huolimatta kevyt. Nyt olen Oodissa. Mietin, pitäisikö minun ruveta kasaamaan CV:täni. Ehkä sen aika ei ole vielä tänään.
Jätin tänään valmistumispyynnön Read More »
Olen ollut viimeiset viisi päivää Vesileppiksen kylpylässä Leppävirralla. Tämä on ollut tuettu loma, jota Mielenterveyden keskusliitto mainosti, ja jolle minä päätin hakea. (Hakemus oli helppo tehdä ja pääsin lomalle ensi yrittämällä, joten voin suositella muillekin!) Loma on ollut oikein rento ja mukava. Täällä on ollut täysihoito, kylpylä ja järjestettyä ohjelmaa. Esimerkiksi olemme päässeet nauttimaan äänimaljarentoutuksesta,
Oikein mukava joululoma ja ”pientä ilmoitusasiaa” Read More »
Epäonnistuako gradussa? Saada hylätty? Hieno saavutus sekin. Tein sen silti! Sillähän voisi lesota!
Tänään oli jälleen opintovalmennus Klubitalolla. Pääsin myös pikkujoulutunnelmaan puuron ja joulutortun muodossa. En ollut opiskellut käytännössä mitään. Ei siis raportoivaa edistystä. Totta puhuen on ollut tärkeämpää tekemistä. Mitähän kirjoittaisin siitä tärkeämmästä? En tiedä haluanko kirjoittaakaan. Enkö halua kohdata sitä? Vai olenko kohdannut jo riittävästi? Väsyttää, lamaava tunne. En saa sitä paperille. Tein joulukortin kaverille. Hän
Tunnelmia jouluisia Read More »
Tällä viikolla tulee kuluneeksi vuosi siitä, kun perustin tämän blogin. Jos haluat palata ensimmäiseen kirjoitukseen, katso se tästä linkistä: https://veronmaksajaksi.fi/alku/ Olen kirjoittanut vuoden aikana yli 60 tekstiä, mikä on minusta hyvä onnistuminen. Ajattelin aluksi, että yrittäisin päivittää blogia noin kerran viikossa, ja tästä saadaan keskiarvoksi yli yksi artikkeli viikkoa kohden. Toki on ollut aikoja, jolloin
Yksi vuosi, 61 kirjoitusta ja useita päivystyskäyntejä myöhemmin Read More »
Voihan vittu. Tämä on kauheaa. Minä haluan kuolla.Väsyttää, ahdistaa, masentaa. Teksti ei etene. Olen jumissa niin henkisesti kuin fyysisestikin. Mikä tähän edes teoreettisesti voisi auttaa? Lue Opinnäyte jumissa -kirjaa? Tai Gradutakuuta. Ja vain kirjoita – vaikka paskaakin. Kyllä se läpi menee. Taidan ennemmin luovuttaa. Minusta ei tule maisteria. En enää ikinä saavuta elämässäni mitään hyvää.
Graduntekijän tilitys Read More »
Päivä alkoi väsyneenä ja sängystä noustessani ajatukseni oli spontaanisti: tapan itseni! Se ei tietenkään ole kovin inspiroiva ajatus aloittaa päivää. Siirryin vessan kautta aamupalalle. Päätä särki. Jatkoin summittaisesti aamurutiiniani, johon kuuluu siis joogahenkistä puhdistautumista, hampaiden pesu, aamukahvin haku Alepasta ja aamupala. Tosin olin jo todennut, että en heti jaksa lähteä käymään Alepassa, vaan tarvitsen ensin
Tuleeko ihminen täysi-ikäiseksi 18-vuotiaana? Entä onko hän silloin aikuinen? Minulla on lapsesta aikuiseksi kasvamisen matka, joka on kestänyt 18-vuotta. Olenko sitten nyt aikuinen, on hyvä kysymys, mutta kyllä olen kasvanut ainakin kaksi metriä! Tämä taival tosin alkoi 14-vuotiaana – sekä vahingossa että formaalin prosessin mukaisesti. Sain nimittäin tällöin lähetteen nuorisopsykiatrian poliklinikalle. Alkuaskeleeni otin siis Espoonlahdessa.
18-vuotissynttärit Read More »
Tänään olen kirjoittanut gradua lumihiutalemenetelmällä ja tehnyt kohdat Viisi virkettä ja Yksi sivu. Se sujui oikein hyvin – sain valmista noin puolessa tunnissa. Mikä mahtava fiilis, kun tekstiä syntyy! Mutta onko tekstin syntyminen ja tehtävien tekeminen todella merkki siitä, että gradu on aikataulussa? Entä siitä, että elämä hymyilee yleisestikin? No, jos muuta ei voida sanoa,
Gradu sujuu = elämä on ihanaa? Read More »
Viime viikko meni selkeästi paremmissa tunnelmissa kuin aiempi. Ahdistusta oli vähemmän ja myös tein mukavia asioita enemmän. Olen ollut viime viikkoina aika jumissa gradun kanssa. Olen yrittänyt ja epäonnistunut sen tekemisessä, olen ollut fyysisesti ja psyykkisesti jumissa. Kävin tapaamassa graduohjaajaa viime viikon maanantaina ja se ei ehkä hirveästi auttanut asiaa. Onneksi muut toimet tuntuivat tepsivän
Gradu ei oikein etene. Olen jossain kohdassa jumissa. Vai kaikissa kohdissa? Heräsin tänään aamuyöllä huomatessani, että pohdin tai nään unta gradun tekemisestä. Eiollut mukavin hetki. Onneksi sain parin tunnin jälkeen unta uudestaan ja nukuin pitkään. Toki olen pettynyt siihen, että tavoiteaikatauluni ei näytä pitävän. En siis saane graduapalautettua marraskuun puoleen väliin mennessä. Tämä tarkoittaa, että
Tekstiä on synnyttävä, ahdistus kalvaa Read More »
Levottomuus ajasta. Liikaa vapaata!Levottomuus keskeneräisyydestä!Äkkiä jotain tohinaa! Mieli ja keho eivät ole tottuneet lepäämään. Mutta mitä, jos antaisin vainrobotti-imurin tehdä siivouksen?Keskittyisin vaikka pelkästäänruoansulatukseen?Että mihin tässä on kiire? NO VALMISTUA TIETYSTI! MENE JA KIRJOITA! EI SAA PITÄÄ TAUKOJA! Yritänkö muuttaa itseäni liian paljon?Entä kiirehdinkö, vaikka aikaa on ihan hyvin?Etuilenko elämän jonossa?Mistä tämä kaikki hoppu tulee?Minun kehostani?
Epäaktiivisuustavoite Read More »
Olen tänään luonut itselleni tiedoston, jossa on uusia ja vanhoja rahaan ja terveyteen liittyviä uskomuksia, joiden uskon olevan totta. Aion kirjoittaa nämä affirmaatiot lapuille, joita kävin tänään hakemassa kirjakaupasta. Ja sitten eikun harjoittelemaan! Minä olen vahva ja energinen. Minä saan paljonaikaan pienellä vaivalla. Minä onnistun ja innostun. Olen terve ja hyvävoimainen. Osaan auttaa itseänivaikeissa tilanteissa.
Rahaan ja terveyteen liittyviä uskomuksia Read More »
Minä olen laiska. Minä olen paska. Kuolla ansaitsisin! Voihan mätä, minun ajatukseni ovat sairastuneet. Paskaa saatana, koko elämäni! Tänään olen levännyt. Nukuin ihan hyvin aamulla ja sitten osallistuin mitra-ryhmään. Se oli jokseenkin hidastempoista ja väsytti jonkin verran. Oli vaikea keskittyä ja siitä minun mielestäni puuttui fokus. En ollut tyytyväinen ohjaukseen enkä ollut motivoitunut osallistumaan ryhmään
Kirjoittajan treffit peruttu.Kirjoittajatreffitkin.Kevyet oharit – no hard feelings.Mutta kun oli ilmoitettu!Mutta kun tulin tätä varten! Suuttuminen tai valittaminen ei muuta tilannetta.Yritän ensi kerralla varmistaa, milloinja kenen kanssa lähden treffeille. Kohtasinko siis tyhjän tilan?Puuttuiko kohtalo peliin?Tarvitsinko tänään enemmän lepoa kuin tekoa? Ei kai tässä auta kuin tunnustaa tosiasiat.Ei treffejä tänään.Eikä ehkä huomennakaan.Mutta vielä joku päivä! Pudotan
Kirjoittajatreffit 3.10.2024 Read More »
Washing up, once again undone. I have no more plates or forks to eat. And I DON’T WANT TO DO the dishes! Why can it be so difficult? It takes just 5 minutes per day if I do it regularly. Still, I can’t manage to do it and I face this situation many times in
A trivial task or a constant burden? Read More »
I-i-ilmoittautuisin itsemurhakandidaatiksi…! Ja jatkan mielelläni maisteriksi tai tohtoriksi asti!Kunhan vain sillä varmistuu, että tämä tuska loppuu. Professoriksi lienen epäpätevä… Kun elämän jatkaminen menee velvollisuusetiikan puolelle Vielä minua tarvitaan tässä maailmassa!Siis muut tarvitsevat, ja minä kärsin. Vielä minulla on annettavaa. Ei saatavaa. Minä kun vain haluaisin päästä pahasta. Ja hyvästäkin! En vain jaksa taistella enää!! Miksi
Itsemurhakandidaatti Read More »
