Pysähdyin vaihtamaan junaa Bruxelles-Nordilla eli Brysselin pohjoisella asemalla. Otin kofeiininhimoissani kahvin – enkä ihan mitä tahansa kahvia vaan Caramel Frappén tuplaespressolla! Ai että, kyllä maistui 😊 Pysähdyin hetken myös yhdistyshallinnon parissa, kun oli tullut viestiä, jonka aihe liittyi minun vastuualueisiini. No, se oli aika helposti ohitettavissa ja lupasin palata asiaan myöhemmin. Ehkä tässä junamatkalla on
Pysähdys Bruxelles-Nordilla Read More »
Tänään heräsin aikaisin, noin 6.20, varsin hyvin levänneenä Youth Hostel Luxembourgista. Aamupala alkoikin jo 6.30, joten menin heti syömään. Ruokana oli gluteenitonta leipää, juustoa ja paksua jogurttia nutellan kanssa. Varsin herkullista, ei ehkä kaikkein terveellisintä. Aamupäivällä oli myös pyykkien kuivausaika. Olin pessyt pyykit jo eilen, mutta ne olivat hyvin märkiä yhä. Laitoin ne kuivuriin noin
Rauhallinen aamu Luxembourgissa Read More »
Tänään pyöräilin Luxembourgin Vel’oh:lla. Muuten hyvä kokemus, mutta näiden varsin laadukkaiden sähköpyörien akku ei ollut suunniteltu minun suunnittelemalleni matkalle. Ajoin vajaa 10 km ja akku oli jo melkein tyhjä. Koska appista kuitenkin näki, miten pitkällä on seuraava asema, ajattelin, että vaihdan pyörää. Muuten hyvä, paitsi etten saanut toista pyörää avattua. Minulle jäi hieman mysteeriksi, millä
Eksyin pyöräretkellä Luxembourgissa – Helsinkiin asti Read More »
Kävin tänään Kölnin tuomikirkossa, joka oli U-PE-A! Ja päässäni tietysti soi pitkän aikaan Ultra Bran biisistä: ”Olen nähnyt Kölnin tuomiokirkon…” Ostin myös hienon magneetin ja nollan euron muistosetelin virallisesta Kölner Dom -kaupasta. Kaikki on mennyt tänään aikataulun osalta oikein hyvin. Pääsin helposti ja halvalla ratikalla tuomiokirkolle, jossa oli sopivasti aikaa kiertää koko kirkko. Toteutin myös
Upea tuomiokirkko ja saksalaista insinööritekniikkaa Read More »
Tänään lähdin hostellilta aamupalan jälkeen klo 9.00. Taksi ajoi minut nopeasti Hamburg Hauptbahnhofille, jossa sain pienten kommellusten jälkeen jätettyä tavarani matkatavarasäilytykseen. Olin jo eilen päättänyt, että teen pyöräreitin niemltä Mein Grüner Ring Um Hamburgs Stadtkern eli Minun vehreä puistoreittini Hampurin ytimen ympärillä käyttämällä Bikemap-karttaani. No tämähän vasta monimutkainen reitti olikin! Matkalla oli ensinnäkin monta puistoa
Tänään mentiin kai jo matkan tuomalla kokemuksella, koska ei jännittänyt läheskään niin paljoa. Vai nukuinko kaikkien todennäköisyyksien vastaisesti oikein hyvin viime yönä? Mene ja tiedä, mutta veikkaan jälleen all of the above. Lähtö Kööpenhaminasta sujui varsin mallikkaasti. Ainoa, mikä nyt jäi hieman mietityttämään, on missä on toinen maksukorttini. En löytänyt sitä sieltä mistä luulin sen
Rauhallisempi – ja kofeiinittomampi – aamu Kööpenhaminassa Read More »
Pääsin tänään lähtemään kauan odotettuun reissuun. Olen parhaillaan junassa Tukholman ja Malmön välisellä reitillä. Kaikki on oikeastaan mennyt oikein hyvin – paitsi etten saanut haluamaani ruokaa asemalta, koska kaikkialla olisi pitänyt maksaa kortilla ja minun budjettini sattui olemaan käteisenä. Onneksi Pressbyrån pelasti – kaksikin kertaa. Ensiksi en tiennyt, pitikö Arlanda Expressiin osta erillislippu, joten yritin
Ensimmäinen matkapäivä – ensistressit asemalla Read More »
Kuten aiemmin kerroin kirjoituksessani Kohtaamisia viisauden kanssa, olen viime aikoina lukenut Oshon opetuksia. Tarkemmin sanottuna olen nyt saanut kokonaan luettua suomeksi käännetyn kirjan Luovuus: Kohtaa sisäinen voimasi. Se on ollut hieno kokemus ja monella tapaa ajatteluani virkistävä ja muuttava kirja. Kerron hieman tästä kirjasta ja teen epämuodollisen kirja-arvion/suosituksen. Kirjassa on Oshon puheista litteroituja opetuksia otsikoiden
Osho – Luovuus: Kohtaa sisäinen voimasi Read More »
Tänään olen jälleen aamupäivällä ollut huomattavan väsynyt. Lisäksi ahdistus ja vaikeasisältöiset pakkoajatukset ovat pyrkineet pintaan. On tuntunut siltä, että gradun jatkaminen on mahdotonta. Turvauduin heikkona hetkenä hätäkaasuun eli puolen litran energiajuomaan. Se toimi piristävän vaikutuksensa ansiosta varsin hyvin – sain luettua sen luvun, jonka halusin. Pelasin myös Duolingoa ennen lukemista ja kävin kaupassa, mitkä oletettavasti
Vaikeita ajatuksia ja hätäkaasuja Read More »
Kuten kirjoittajasta sivulla mainitsen, olen Tilastoihminen. En siis vain lue ja hyödynnä tilastoja – teen niitä myös itse. Toki kuvaajat ja visualisaatiot alla tekee ohjelma, mutta olen itse kerännyt jokaisen datapisteen eli kirjannut numerot ja ruksit kohdalleen päivittäin. Tämä kirjoitus sisältää maksamattoman mainoksen Loop Habit Trackerille eli suomeksi Rutiinit-sovellukselle. Se on avoimen lähdekoodin sovellus, jonka
Arkistosta: Viime vuoden tilinpäätös (kirjoitettu tammikuussa 2024) Read More »
Minä sain värimaailmaelokuvalta viestin, että kaverini tulee jäämään limboon, jos en toimi nopeasti. Onneksi elokuvafunktion tekijä paljasti, miten kaverini voisi vielä pelastaa: täytyi ruveta taistelemaan värimaailmassa pahuutta vastaan. Aloin heti keräämään itselleni valkoista väriä, sillä tiesin sen olevan ratkaiseva mustan vastaväri kohdassa, jonka jälkeen peliin ei enää pystyisi vaikuttamaan. Valkoinen oli siis väri, jolla mustaa pystyi kumoamaan, ja kun mustassa joku on saanut ylivoiman (enemmistön) sen jälkeen peli etenee vääjäämättä kohti toisen tappiota.
Eeppinen jännitysvärimaailma-elokuvauni Read More »
Näin taas värimaailmaunen, jossa aiemmin kertomani mukaisesti päästiin kohti uskomattomia maailmoja. Heräsin tällä kertaa jälleen hieman tokkurassa ja erikoisessa mielen ja kehon tilassa, jonkinlaisessa unen ja valveen rajatilassa. Siitä lähdin ”kerimään” itseäni hereille. Värimaailmaunessa olin Tommin kanssa ohjaamassa rippileiriä. Pelasimme siellä väripeliä (joka oli samalla myös todellinen maailma…?) Väripeli alkoi jälleen, kuten usein ennenkin näissä
Rubiininpunainen rakkaudellisuus värimaailmanessa Read More »
Tänään aloitin maalaamaan hieman koiran syömiä tuolejani uudella värillä. Nimeän sen saman tien veronmaksajanvihreäksi! To be continued…
Päivän teko 19.7.2024: Aloitin tuolien maalauksen Read More »
Olen ajatellut lopettaa meditoinnin ja luettujen sivujen mittaamisen. Mittaaminen niissä vie minua väärään suuntaan. Habit energyn suuntaan. Kohti jatkuvaa suorittamista ja suorittamisen jatkumista. Tänään en merkinnyt niitä ylös rutiinit-appiin. Voin kyllä jatkaa näiden asioiden tekemistä, mutta en jatkossa tee niitä siksi, että ”pitäisi”, vaan siksi, että pidän niistä. Kumpuan enemmän vapaudesta (minkä kirjoitin tänään Tavoitekarttani
Täyskäännös mittaamisessa? Read More »
Tulee jo ties kuinka mones maksamaton mainos blogissani. Pitäisi varmaankin alkaa tehdä niitä kaupallisia yhteistöitä…? Mutta mikäpä tässä, voin ainakin sanoa, että tämäkin arvio on aito ja vilpitön! Tein tällä viikolla uusia ja tulostin uudestaan alkuperäisen Goalmappini. Sain tähän innoituksen goalmapping.comin webinaarista, jossa käytiin läpi Brian Maynen positiivisten ajatusten voimaan ja manifestointiin perustuvaa tavoitteenasetteluoppia. Olin
Goalmapping.com – tavoitteellisen ihmisen unelma Read More »
Taas on yksi kvartaali päättynyt ja toinen alkamassa. Vai ajatteletko sinä, lukijani, kvartaaleittain? Onko siitä ylipäänsä mitään hyötyä? Yhtä kaikki on heinäkuun alku ja näin kvartaalitaloudessa jälleen tehdään kirjanpitoja ja osavuosikatsauksia. Minäkin ajattelin tehdä yhden sellaisen. Kuten kunnon tilinpäätöksessä kuuluu, on tässäkin tekstissä lukuja ja kuvaajia. Ne liittyvät itse tekemiini tilastoihin Rutiinit-appissa eli Loop Habit
Puolivuotistilinpäätös Read More »
4.4.2024 Osasto 8-1,hiljaiset maanMakaronilaatikkoavegaanisena,tavallisena,ketsupillaVain minä puhuin,vaikka minulle kyllä vastattiin. Maalit ja liimat,kynät,kartongit– päihteettöminä kaikki Tylsä kynä,tylsä minä?Monenlaista liikettä mielessä.Pysähtyneisyys täällä –auttaako se minuakin? Chilikarkin polteoispa elämän ilon polte,ahdistuksesta vapaa.Millä minä parannun?Vai onko ”parantuminen” järkevä tavoite? 8.4. klo 9.15 Maanantai-aamun hirssivelliTähänkö ollaan tultu? Aneeminen aamujumppa,väkisin tekemisellä maustettu. Minä, N. N. sekä sairaanhoitajatpaljon selitystä tyhjästäjottei kukaan vain
Osasto 8–1 (mielialahäiriöpalveluiden akuuttipäiväosasto), 4.4.-18.4.2024 Read More »
Täytyykö minun aluksi todeta…? Että olin väärässä! Ehei, selitän tämän parhain päin! Emoton riisikokeeni on edennyt siihen vaiheeseen, että kaikki riisilasit ovat homehtuneet. Alla on kuva päivältä 15. Tänään, päivänä 16 päätin lopettaa kokeen tekemisen, koska en usko, että mitään erityistä tapahtuu tämän jälkeen. No niin. Kun nyt on todettu, että kaikki riisit homehtuivat (joskin
Emoton riisikoe (päivä 15) Read More »
Riisille puhuminen jatkuu, ja myös vaikutukset alkavat näkyä. Ei tosin aivan toivotunlaisesti. Alla on kuva päivältä 10. Uutena kehityksenä myös vihariisi on päivänä 12 alkanut homehtua. Jotain mustaa siinä on myös päällä, mutta kai sekin on pääasiassa hometta. Eli jos jostain voimme päätellä tästä minun riisikokeesta, niin riisi homehtuu kun sen jättää lasiin veden kanssa.
Emoton riisikoe (päivät 10 ja 12) Read More »
Riisikoe etenee jännittävissä ja osittain surullisissa tunnelmissa (katso kuvat alta). Rakkausriisi on näet alkanut pahasti homehtua. Päivän kuusi kuvassa siitä on jo pieniä viitteitä. Tilanne alkaa päivänä 9 eskaloitumaan jo selkeästi: koko riisilasin pinta on homeessa eikä näytä yhtään houkuttelevalta. Mielenkiintoista on myös se, että verrokkilasit näyttävät nyt melko samanlaisilta. Ei siis enää erilaista kuplimista
Emoton riisikoe (päivät 6 ja 9) Read More »
Olen toteuttanut Emoton ohjetta puhua riisille hieman reilummin kuin hän. Olen siis osoittanut vihaisia ja rakastavia sanoja laseille 1 ja 2 noin pari kertaa päivässä. Kolmannen lasin olen samalla jättänyt huomiotta. Alla kuva päivältä 3. Kuvassa näkyy, että riisit ovat imeneet kaiken veden ja pinta alkoi olla kuiva. Lisäsin seuraavana päivänä kaikkiin laseihin hieman vettä.
Emoton riisikoe (päivät 3, 4 ja 5) Read More »
Emoton riisikokeen astiat omilla rakastavilla ja vihaisilla sanoillani.
Emeton riisikoe (päivä 1) Read More »
Ehkä kyse on kuitenkin kaiusta, re-boundista, jälkitärinöistä…? Mitä jos nostaisin rohkeasti levon ja levollisen elämäntavan ykköseksi tärkeysjärjestyksessäni?
Tämä blogi on henkilökohtaisen kasvumatkan tallennusalusta. Voit lukea tältä alustalta matkasta, jota kuljen päivä päivältä eteenpäin. Katson matkan aikana myös taaksepäin, sillä minulle menneisyys on tärkeä elämääni vaikuttava asia. Lupaan niin ikään unelmoida ja katsoa eteenpäin, ja siksi tämä onkin kehittyvä kertomus. Haluan ensin perustella nimen valintaa. Ensimmäiseksi se on viittaus Buzz Lightyeariin, jonka tavoitteena
Buzz Lightyearin innoittamana kohti yhteiskunnallista osallisuutta Read More »
