Päivän teko

Uuden vuoden viettoa Espoon virallisissa bileissä, ei sittenkään Jorvissa

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Uuden vuoden aattoon on mahtunut paljon, niin väsyttäviä kuin piristäviäkin asioita. Tällä hetkellä kirjoitan tätä blogia Espoon Kulttuurikeskuksen Cafe Mollissa. Meno on kova, sekä lasten että aikuisten osalta – väkeä on paljon liikkeellä kovasta pakkasesta (-10 astetta) huolimatta. Tänään aamulla kävin uimassa hieman vajaan 2,5 kilometriä, kun kävimme kaverini kanssa Matinkylän uimahallissa. Uinti sujui ihan […]

Uuden vuoden viettoa Espoon virallisissa bileissä, ei sittenkään Jorvissa Read More »

Yllättävä parantuminen, luontevat seuraukset

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Päivän teko /

Tällä viikolla se minulle selvisi: en enää tarvitse edes perusterveydenhuoltoa. Olen toisin sanoen parantunut! Vai menikö asia kuitenkaan ihan näin? Onko mahdollisesti kyseessä järjestelmävirhe minun haitakseni? Pohdin asiaa tässä kirjoituksessa. Totta on, että olen voinut viime aikoina oikein hyvin: olen työllistynyt osa-aikaiseen työhön ja aiemmat käytännössä päivittäiset ahdistavat ajatukset ovat suurilta osin takana päin. Silti

Yllättävä parantuminen, luontevat seuraukset Read More »

Rutiinien luomisen voima ja vaikeus

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Kuten olen aiemmissa teksteissäni kertonut (katso esim. https://veronmaksajaksi.fi/vuoden-2023-tilinpaatos/) käytän Loop Habit Tracker -sovellusta säännöllisesti. Minulla on siis tiettyjä asioita, joita olen jo pidemmän aikaa tehnyt varsin usein ellen jopa päivittäin. Näen, että näistä rutiineista on minulle hyötyä ja ne ovat hyviä tapoja, jotka tukevat hyvinvointiani. Rutiinien luominen on kuitenkin pitkäjänteistä ja haastavaakin puuhaa. Sen olen

Rutiinien luomisen voima ja vaikeus Read More »

Runo rajoista

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Runot /

Tänään otin kipulääkettäPysyäkseni tehokkaanaTeinkö ehkä väärinKehoani kohtaan? Tänään painoin eteenpäinVaikka meinasin jo väsyäKovan päivän jälkeenJatkan vielä juhliin Otinko palan liian suurenKakkua tai popcorniaLiikuntaa ja tuottavuuttaEnemmän kuin päivän saantisuositus. Tänään menin pyykkituvalleLäpi syksyn kovimman pakkasenIlman takkia, pipoa ja hanskojaMutta en ilman itsekunnioitusta. Tänään lähdin kokouksestaIlman pitkiä kalsareitaAsemalle ja klubilleIlman suurta varovaisuutta. Elinkö tänään täysilläVai yli omien

Runo rajoista Read More »

Ajatuksia Kampin ja Tapiolan välillä 12.11.

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Temaattiset /

Mielen kommentit tekstistä: ”Eihän tällaista voi julkaista. Korjaa nyt ainakin rivivälit! Ja pilkkua myöten myös.” *** Kisapappi, yliopistopappi Huovinen. Lieneekö hän sukua piispalle, emeritus…?Kirjoittanut kirjan suorituksesta vapaa alue. Ei sanonut tästä otsikosta paljoakaan. Onnekseni metron vilkkuvalonäyttö edessäni on mustana. Parempi musta mieli kuin tekopirteä paska. Pimeydessä voi sentään rauhoittua. Musta perjantai. Ei saanut mainostaa älä

Ajatuksia Kampin ja Tapiolan välillä 12.11. Read More »

Amman halaus

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Kävin tänään tapaamassa Äiti Ammaa Espoon Metro Areenalla. Päivä kulminoitui halaukseen, mutta millaiseen – se selviää, kun luet tekstin loppuun asti! Tulin paikalle muutamaa minuuttia ennen kahdeksaa, kun ovet aukesivat tasalta. Jonoa oli niin sadan metrin verran. Sanoisin, että se on paljon arkiaamuna Espoossa mihinkään tapahtumaan. Pääsimme varsin sujuvasti sisään odottamaan. Odotusta jonossa kesti noin

Amman halaus Read More »

Voiko elämä olla myös tätä?

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Aurinkoinen AuringonkatuVapautunut tunnelmaTaakka on laskettu harteiltaitseni sinne asettamaniVoiko altistusharjoittelu olla myös tätä? Lämmin mutta kirpeäHellä ja pistäväUudet eteeriset öljytSolujen toipumiseen tähtäävätVoiko itsensä huomioiminen olla myös tätä? Kuunkatu, vain yksi matkustajanousee kyytiin tästäNyt jo alan ruminoida,huijasinko minä sittenkin?Voiko pakko-oire olla myös tätä? Kodin pysäkki, minä henkisessä kodissaniTäällä voin elää hyvää elämääTäällä mieleni lepääSe ihana vapauden tunnejoka

Voiko elämä olla myös tätä? Read More »

Luopumisrituaali

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Tänään Päivän teko oli varsin suuri askel. Se jäi kuitenkin jonkin verran tavoitteesta, mutta lähinnä muodollisella tavalla. Olin päättänyt, että luovun rituaalisesti vanhoista papereistani, kalentereistani ja muusta ylimääräisestä, mitä en enää tarvitse tai halua pitää elämässäni painolastina. Tämä polttamisrituaali oli sovittu toteutettavan parhaan ystäväni T:n kanssa ja kaikki sujui alussa varsin hyvin. Poltettavaa materiaalia oli

Luopumisrituaali Read More »

Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin)

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Temaattiset /

Ei tekisi mieli kirjoittaa tänään. Mutta kun kalenterissa lukee: kirjoita blogia. Ja olen lisäksi asettanut altistustavoitteeksi noudattaa kalenteria, vaikka alkaisi ahdistaa. Eli minäpä kirjoitan. Onneksi osaan käyttää monenlaisia tajunnanvirtatekniikoita ja vähentää vaatimuksia kirjoittamisessa. Eli ei hätää – eihän? Hmm… Olen kuunnellut tänään jonkin verran Sisun alkemia -nimistä kirjaa. Se oli erittäin kiinnostava ja innostava. Löysin

Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin) Read More »

Läpimurtoko?

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Tänään ei tee mieli kirjoittaa The Year of Uncovering Your True Self -kurssin tehtävää. Voisin sanoa, ettei tee mieli edes kehittää itseään tässä vaiheessa. Ja se on harvinaista se! Ehkä kehitin itseäni eilen riittävästi…? Vai voiko itseään koskaan kehittää riittävästi? NO VOI! Ja liikaakin. Siitä ainakin on kokemusta. Ei sillä, että en tänään olisi harrastanut

Läpimurtoko? Read More »

Uusi kirjoitus

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Ensin paska pois koneistosta: ”Vittu mä ammun itteni. Olen täysi paska. Kuolen varmasti tänään, koska olen tyhmä ja laiska. En saa ikinä anteeksi.” Ei tälläkään kertaa huvita kirjoittaa. Joku on kuitenkin laittanut minun kalenteriini merkinnän blogihetki. Lienee ollut joku itseäni tyhmempi? Vai oikeasti viisaampi – joku, joka kannustaa hyviin asioihin, kuten ahdistuksen purkamiseen? Väitän, että

Uusi kirjoitus Read More »

Olantsapiinin ylistys

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Runot /

OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSanoi lääkäri ja suositteli mulleOta olantsapiini, on helpompi sulleJa minähän tottelin OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe saa mut rauhoittumaanKoululääketieteenToivomalla tavalla OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniHinta vain kakstoista kahdeksanviisiAnnetaan suun kauttaTai piikitetään ahteriisi OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe tekee musta helpon potilaanPsykiatrisen vallan alaisenHalvan ja passiivisen OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe saa mut snackamaanLevyllisiä suklaataJa karkkeja kasoittain

Olantsapiinin ylistys Read More »

Teatraalisia tunnustuksia

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Nyt aion tehdä sen, riisua vaatteet, jotka ovat jo pitkään hiertäneet nahkaani! Aion tulla alasti julki! Oikein munasillani aion paistatella parrasvaloissa. Teen tämän siksi, että muut keinot eivät ole häpeän vuoksi mahdollisia. Pelkkä hiljainen tunnustus olisi liian vaikea tehdä. Eli on lyötävä leikiksi ja vitsiksi, että voi puhua näistä asioista. Kyseessä on siis se, että

Teatraalisia tunnustuksia Read More »

Hyviä (omia) ohjeita ja huonoja (muiden) ohjeita

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Päivän teko, Temaattiset /

Otsikossa on toki hieman huumoriakin mukana, mutta haluan kritisoida Sodexon I <3 Planet -kampanjaa Helsingin yliopiston päärakennuksessa. Sen ohjeet olivat mielestäni surkeita. Lisäksi iloitsen omista (mielestäni) hyvistä ohjeistani, kun kuulin sivukorvalla eräässä pöydässä puhuttavan OCD:stä. Suosittelen katsomaan meidän yhdistyksen nettisivut ja sain vastaukseksi suoran kysymyksen OCD:ta tuntevista terapeuteista. Ilo neuvoa! Mennäänpä siis siihen Sodexon kampanjaan.

Hyviä (omia) ohjeita ja huonoja (muiden) ohjeita Read More »

Kuva lounasruoka-annoksestani.

Energinen aamupäivä 4.3.2025

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Heräsin hyvin nukutun yön jälkeen – ehkä hieman poikkeuksellisesti – vasta kahdeksan maissa. Lähdin heti aamupesujen jälkeen hakemaan kahvia kaupasta. Kahvin maistui hieman pannussa seisseeltä, mutta kofeiinia siinä oli oletettavasti sama määrä kuin aiemminkin. Sain siitä hyvän alun päivälle. Söin myös tavalliseksi muodostuneen puuroaamiaisen mustikoilla. Aamun ensimmäinen homma oli lukea yhdistyksen sähköpostit ja vastailla niihin.

Energinen aamupäivä 4.3.2025 Read More »

Kuva tietokonetyöpisteestä, jonka alareunassa lukee: Sä olet kävelevää neroutta, älyttömän briljantti tyyppi!

Päivän teko: itsesuggestiota

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Päivän teko /

Tänään laitoin näyttöni alareunaan viestin itselleni: ”Sä olet kävelevää neroutta, älyttömän briljantti tyyppi!” Tämä oppi tuli Varapuun Ihmismielen Sirkus -valmennuksesta. Siinä valmentaja sanoi, että on suuri ihme, että olet täällä tänään. Sen ei oikeastaan pitäisi edes olla mahdollista, mutta kaikkien epätodennäköisyyksien vastaisesti se on silti totta. Hän otti tähän esimerkin siitä, kuinka isovanhempasi kerran tapasivat,

Päivän teko: itsesuggestiota Read More »

Ensimmäistä kertaa ruokajonossa

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Kävin tänään elämäni ensimmäistä kertaa ruokajonossa. Osallistuin myös ruokailuun, joka oli järjestetty diakoniatoimen puolesta ruoanjaon yhteydessä. Kokemus oli varsin hyvä, muttei oikeastaan kovin yllättävä. Olen joskus aiemminkin tutkaillut omassa mielessäni ”ruokajonoindeksiä” läheisen seurakuntakodin edessä maanantaisin klo 11. Se on ollut mielestäni varsin korkea, mutta en tiedä, onko sitä mahdollista vertailla johonkin toiseen ruokajonoon tai toiseen

Ensimmäistä kertaa ruokajonossa Read More »

Mitä iloa tuottaakaan kauhistuttavan kärsimyksen vähentäminen: Tarina Commu-sovelluksen mahdollistamasta auttamisesta

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko, Temaattiset /

Auttaminen on teko, joka voi tuntua pieneltä antajalle, mutta olla mittaamattoman arvokas saajalle. Tämä kävi selväksi tänään, kun päätin vastata Commu-sovelluksessa avunpyyntöön, joka pysäytti minut täysin. Pyyntö oli suora, sydäntä särkevä ja täynnä häpeilemätöntä rehellisyyttä. Se kertoi ihmisestä, joka on joutunut elämän kolhimaksi tavalla, jota moni ei osaa edes kuvitella. Pyytäjä oli menettänyt lähes kaiken

Mitä iloa tuottaakaan kauhistuttavan kärsimyksen vähentäminen: Tarina Commu-sovelluksen mahdollistamasta auttamisesta Read More »

Let’s not make a ”juttu” out of it…

1 kommentti / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Mitä oivalsin tänään, Päivän teko /

Today, I talked with my friend T. about different ”juttus”. I then decided to prompt ChatGPT and Copilot with this prompt: ”In Finland, we have this thing called ”juttu”, but let’s not make a ”juttu” out of it. So first the blog post from ChatGPT: *** Juttu: The Finnish Word That Means Everything and Nothing

Let’s not make a ”juttu” out of it… Read More »

Sairaana – pitkäveteistä päivää odotellessa

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Olen pienessä flunssassa, joka estää näinä koronan jälkeisinä aikoina osallistumisen lähes kaikkeen. Kun ei saa mennä tartuttamaan muita… En jaksaisi koneellakaan olla koko päivää, vaikka melko kiinnostaviakin juttuja olisi, mitä tehdä. Jos nyt vielä valitan hetken, niin tätä ei suinkaan paranna se, että heräsin jo viideltä, ja nyt kun kello on vähän yli yhdentoista, jäljellä

Sairaana – pitkäveteistä päivää odotellessa Read More »

Inspiroivia uramahdollisuuksia Contact Forum 2025:ssa ja Helsinki University Career Day:ssä

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko, Temaattiset /

Alla oleva teksti on kirjoitettu Copilot-tekoälyllä kursiivilla ja yliviivauksella olevia tekstipätkiä lukuun ottamatta. Promptini oli jotakuinkin seuraava: “Kirjoita inspiroiva blogipostaus Contact Forum 2025:stä ja Helsinki University Career Daystä, jossa tutustuin erityisesti kansainvälisiin uramahdollisuuksiin valtiolla ja EU:ssa.”  Tällä viikolla minulla oli ilo osallistua kahteen inspiroivaan tapahtumaan: Contact Forum 2025:een ja Helsinki University Career Day:hin. Molemmissa tapahtumissa

Inspiroivia uramahdollisuuksia Contact Forum 2025:ssa ja Helsinki University Career Day:ssä Read More »

Jätin tänään valmistumispyynnön

1 kommentti / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Nyt se on tehty. Yliopistourani viimeinen temppu. Jätin nimittäin valmistumispyynnön. Tunnelma on erinomainen, suorastaan juhlallinen. Kävin syömässä Sankarlounaaksi kalenterissani merkityn aterian ravintola Farangissa. Kalliiksi tuli, mutta se myös oli kallisarvoinen lounas. Kannatti varmasti. Olo on raskaasta lounaasta huolimatta kevyt. Nyt olen Oodissa. Mietin, pitäisikö minun ruveta kasaamaan CV:täni. Ehkä sen aika ei ole vielä tänään.

Jätin tänään valmistumispyynnön Read More »

Yksi vuosi, 61 kirjoitusta ja useita päivystyskäyntejä myöhemmin

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko, Temaattiset /

Tällä viikolla tulee kuluneeksi vuosi siitä, kun perustin tämän blogin. Jos haluat palata ensimmäiseen kirjoitukseen, katso se tästä linkistä: https://veronmaksajaksi.fi/alku/ Olen kirjoittanut vuoden aikana yli 60 tekstiä, mikä on minusta hyvä onnistuminen. Ajattelin aluksi, että yrittäisin päivittää blogia noin kerran viikossa, ja tästä saadaan keskiarvoksi yli yksi artikkeli viikkoa kohden. Toki on ollut aikoja, jolloin

Yksi vuosi, 61 kirjoitusta ja useita päivystyskäyntejä myöhemmin Read More »

Tänään en pystynyt kirjoittamaan gradua. Pystyin kuitenkin aloittamaan itseni auttamisen.

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko, Temaattiset /

Päivä alkoi väsyneenä ja sängystä noustessani ajatukseni oli spontaanisti: tapan itseni! Se ei tietenkään ole kovin inspiroiva ajatus aloittaa päivää. Siirryin vessan kautta aamupalalle. Päätä särki. Jatkoin summittaisesti aamurutiiniani, johon kuuluu siis joogahenkistä puhdistautumista, hampaiden pesu, aamukahvin haku Alepasta ja aamupala. Tosin olin jo todennut, että en heti jaksa lähteä käymään Alepassa, vaan tarvitsen ensin

Tänään en pystynyt kirjoittamaan gradua. Pystyin kuitenkin aloittamaan itseni auttamisen. Read More »

Gradu sujuu = elämä on ihanaa?

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Tänään olen kirjoittanut gradua lumihiutalemenetelmällä ja tehnyt kohdat Viisi virkettä ja Yksi sivu. Se sujui oikein hyvin – sain valmista noin puolessa tunnissa. Mikä mahtava fiilis, kun tekstiä syntyy! Mutta onko tekstin syntyminen ja tehtävien tekeminen todella merkki siitä, että gradu on aikataulussa? Entä siitä, että elämä hymyilee yleisestikin? No, jos muuta ei voida sanoa,

Gradu sujuu = elämä on ihanaa? Read More »

Scroll to Top