Artikkelit

Pitkä kokemustarinani: Skitsofreniapotilaasta Valtiotieteiden maisteriksi

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Yliopistourani alkoi vuonna 2012 Helsingin yliopistossa Valtiotieteellisessä tiedekunnassa. Se olisi kuitenkin voinut jäädä pelkäksi haaveeksi jo ennen sitä. Menin nimittäin vuoden 2012 ensimmäisinä päivinä psykoosiin ja päädyin Ensipsykoosipoliklinikan asiakkaaksi. Jo silloin minulla epäiltiin psykoosisairautta. Psykoosi meni minulla kuitenkin erittäin nopeasti ohi: vain neljän päivän hoitojakso Akuuttipsykiatrian vuodeosastolla sai minut ”palaamaan realiteetteihin”. Toisin sanoen, kun olin […]

Pitkä kokemustarinani: Skitsofreniapotilaasta Valtiotieteiden maisteriksi Read More »

Luopumisrituaali

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Tänään Päivän teko oli varsin suuri askel. Se jäi kuitenkin jonkin verran tavoitteesta, mutta lähinnä muodollisella tavalla. Olin päättänyt, että luovun rituaalisesti vanhoista papereistani, kalentereistani ja muusta ylimääräisestä, mitä en enää tarvitse tai halua pitää elämässäni painolastina. Tämä polttamisrituaali oli sovittu toteutettavan parhaan ystäväni T:n kanssa ja kaikki sujui alussa varsin hyvin. Poltettavaa materiaalia oli

Luopumisrituaali Read More »

Synkroniteettejä ja hyväksymisharjoituksia

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Mitä oivalsin tänään /

Olen tänään kokenut varsin monta synkroniteettiä viime aikojen tapahtumien suhteen. Synkroniteetti tarkoittaa asiaa, joka tapahtuu toisen asian yhteydessä aivan kuin se ei olisi vain sattumaa. Esimerkit antavat lisäymmärrystä tästä käsitteestä. Minulla oli tänään fysioterapia. Olin kirjoittanut kalenteriini, että se on Tikkurilassa, joten katsoin HSL:n reittioppaasta sopivan yhdistelmän, jotta ehdin sinne ajoissa. Totta puhuen ihmettelin, miksi

Synkroniteettejä ja hyväksymisharjoituksia Read More »

Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin)

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Temaattiset /

Ei tekisi mieli kirjoittaa tänään. Mutta kun kalenterissa lukee: kirjoita blogia. Ja olen lisäksi asettanut altistustavoitteeksi noudattaa kalenteria, vaikka alkaisi ahdistaa. Eli minäpä kirjoitan. Onneksi osaan käyttää monenlaisia tajunnanvirtatekniikoita ja vähentää vaatimuksia kirjoittamisessa. Eli ei hätää – eihän? Hmm… Olen kuunnellut tänään jonkin verran Sisun alkemia -nimistä kirjaa. Se oli erittäin kiinnostava ja innostava. Löysin

Kirjoituksenvälttelykirjoitus (ja hieman muustakin) Read More »

Muutamia (uusia) juttuja tältä viikolta

Kommentoi / Artikkelit, Temaattiset /

Olen viime aikoina edennyt elämässäni. Tai ainakin niin aion sanoa, sillä mielestäni olen. Olen esimerkiksi käynyt pakko-oireisen häiriön nettiterapiaa, ja siitä on jo tähän mennessä ollut hyötyä. Lisäksi olen ollut reilut kolme viikkoa mukana Brian Maynen Warrior Within -ohjelmassa, mikä on lisännyt uskoakseni hyviä rutiineja ja ajatuksia elämääni. Aion kirjoittaa tämän tekstin varsin pohtimatta –

Muutamia (uusia) juttuja tältä viikolta Read More »

Läpimurtoko?

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko /

Tänään ei tee mieli kirjoittaa The Year of Uncovering Your True Self -kurssin tehtävää. Voisin sanoa, ettei tee mieli edes kehittää itseään tässä vaiheessa. Ja se on harvinaista se! Ehkä kehitin itseäni eilen riittävästi…? Vai voiko itseään koskaan kehittää riittävästi? NO VOI! Ja liikaakin. Siitä ainakin on kokemusta. Ei sillä, että en tänään olisi harrastanut

Läpimurtoko? Read More »

Monenlaista uutta

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Tämä viikko on alkanut varsin mukavasti. Olen tällä hetkellä uuden äärellä, sillä olen juuri muuttanut uuteen asuntoon. Lisäksi olen luopumassa vanhoista taakoista, jotka vievät ja sitovat energiaa. Tämä kirjoitus valottaa sitä, minkä toivon muuttuvan ja mikä on jäämässä taakse. Muutin heinäkuun alussa opiskelija-asunnosta kahdeksi kuukaudeksi äitini luo, sillä en heti saanut kohtuuhintaista asuntoa. Nyt kuitenkin

Monenlaista uutta Read More »

Katkera tilitys

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Miksi minulla pitää olla hermokipua vasemmassa jalassa? Entä miksi en saa nukuttua öisin kunnolla? Mitä olen tehnyt väärin ansaitakseni nämä vaivat? Tänään heräsin 2:15. Nousin ja kävin vessassa. Kun katsoin kelloa, alkoi jännittää, saankohan enää unta. Ja kappas, taisi käydä niin, etten saanut. Tiedän, että kyseessä on psykologinen ilmiö. Varmaankin voitaisiin sanoa, että petasin itselleni

Katkera tilitys Read More »

Työnhakua lapsuuden kotikaupungissa

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

En ole taas pitkään aikaan kirjoittanut blogia. Jotenkin tämä työnhaun ja opiskeluiden loppumisen välinen vaihe tuntuu epäinspiroivalta suhteessa blogiini. Olen tällä hetkellä omituisessa välitilassa ja oikeastaan monikin asia on liikkeessä tai kesken. Pitäisikö sanoa, etten oikein usko työllistymismahdollisuuksiini kovin paljon tällä hetkellä. Uutisissa puhutaan koronakriisin ylittäneistä työllisyysluvuista ja avointen paikkojen määrä on sekin poikkeuksellisen alhaalla.

Työnhakua lapsuuden kotikaupungissa Read More »

Liian aikainen aamu

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Heräsin tänään 2.30. Kävin vessassa, mutta sen jälkeen ei nukuttanut. Oli levoton olo ja olin jotenkin kierroksilla. Katsoin älykellostani stressitasoja yöltä, ja näytti että vain tunnin ajan olin levännyt paremmin. Ärsyttävä tilanne. Totesin, että ei kello 2.30 oikein kannata herätä, joten testasin ottaa rauhoittavaa lääkettä, jos sillä saisin nukuttua. Luin myös jonkin aikaa kirjaa, kunnes

Liian aikainen aamu Read More »

Runoja

Kommentoi / Artikkelit, Runot /

Runo hajuaistimuksista Hajuton keittiö,tajuton tunnelma.Vain kahvi haisee – sitä en enää juo. Vai onko vain nenä tukossa?Vai onko vain aivot lukossa?Väsymystäkö kehoon kertyneenä? Hajuttomuuden tila – vai tajuttomuuden?Kai sentään vielä jotain tajuan.Jotain muutakinko kuin kipua? Hajumuiston voimakkuus –mitä tujumpi, sen kovemmin iskee tajuntaan?Kofeiiniko torjunta-aine? Ehkä torjunnan sumentaja. Runo tuntoaistimuksista Särmäiset kristallitHähmäiset ametisti ja jaspisVain kiveäkö

Runoja Read More »

Uusi kirjoitus

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Ensin paska pois koneistosta: ”Vittu mä ammun itteni. Olen täysi paska. Kuolen varmasti tänään, koska olen tyhmä ja laiska. En saa ikinä anteeksi.” Ei tälläkään kertaa huvita kirjoittaa. Joku on kuitenkin laittanut minun kalenteriini merkinnän blogihetki. Lienee ollut joku itseäni tyhmempi? Vai oikeasti viisaampi – joku, joka kannustaa hyviin asioihin, kuten ahdistuksen purkamiseen? Väitän, että

Uusi kirjoitus Read More »

Ei tee mieli kirjoittaa

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Tänään (27.4.), eikä monena päivänä aikaisemminkaan ole tehnyt mieli kirjoittaa. Kirjoitanpa silti. Tänään on oikeastaan juhlapäivä. Ensimmäinen raittiuden vuosipäivä! Se on oikeasti iso juttu, mutta ei ehkä nyt tunnu kovin isolta. Olen kyllä odottanut sitä kauan, kun se on lähestynyt. Nyt kuitenkin fiilis on korkeintaan kevyesti positiivinen. Olen ollut tämän viikonlopun effektiivisen altruismin konferenssissa Oslossa.

Ei tee mieli kirjoittaa Read More »

Olantsapiinin ylistys

Kommentoi / Artikkelit, Päivän teko, Runot /

OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSanoi lääkäri ja suositteli mulleOta olantsapiini, on helpompi sulleJa minähän tottelin OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe saa mut rauhoittumaanKoululääketieteenToivomalla tavalla OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniHinta vain kakstoista kahdeksanviisiAnnetaan suun kauttaTai piikitetään ahteriisi OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe tekee musta helpon potilaanPsykiatrisen vallan alaisenHalvan ja passiivisen OlantsapiiniSiinä vasta aine fiiniSe saa mut snackamaanLevyllisiä suklaataJa karkkeja kasoittain

Olantsapiinin ylistys Read More »

33 prosenttia sadasta ja tasan 100!

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet /

Tämä kirjoitus on kahden eri juhlan aihe: Täytin tänä vuonna 33, ja pian olen 33,33 vuotta vanha eli kolmannesvuosisata tulee täyteen! Tämän lisäksi nyt käsillä oleva kirjoitus on blogini 100. teksti! Haluan juhlistaa näitä pyöreitä ja toisaalta päättymättömiä desimaaleja jakamalla kirjoitukseni valmistujaiskeräyksestäni (One Third of a Century Fiesta Fundraiser): Täytän tänä vuonna 33 vuotta ja

33 prosenttia sadasta ja tasan 100! Read More »

Hyvästä vammaisuudesta

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Runot /

Elämän surkeusVäsymyksen kauheusKadonnut tehokkuusSitäkö se vammaisuus on? Syrjinnän oikeusVahvemman velvollisuusKaikkivoipa mahtavuusSitäkö se normaalius on? Kaikilla vaivansaKaikilla surunsaJa kaikilla ilonsaSitäkö se ihmisyys on? Kohtaava osallisuus,lämmin inhimillisyys?Kaikesta huolimatta kauneus,hyvä elämä kaikki tyynni?Sitäkö mun kohtalo miettiä on?

Hyvästä vammaisuudesta Read More »

Teatraalisia tunnustuksia

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Nyt aion tehdä sen, riisua vaatteet, jotka ovat jo pitkään hiertäneet nahkaani! Aion tulla alasti julki! Oikein munasillani aion paistatella parrasvaloissa. Teen tämän siksi, että muut keinot eivät ole häpeän vuoksi mahdollisia. Pelkkä hiljainen tunnustus olisi liian vaikea tehdä. Eli on lyötävä leikiksi ja vitsiksi, että voi puhua näistä asioista. Kyseessä on siis se, että

Teatraalisia tunnustuksia Read More »

Erilainen ja epätavallinen viikon aloitus

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Tänään heräsin neljältä mielessä taloushuoleni. En meinannut saada unta uudestaan, joten päätin tietysti kaiken järjen vastaisesti yrittää lähteä ratkaisemaan niitä ongelmia tekemällä töitä Excelillä ja pankkisovelluksella. Arvaa ratkesivatko? No ainakin sain muutaman virheen korjattua tulojen kategorisoinnista, kun ensin olin niitä virheitä tehnyt. En saanut enää unta viiden aikaan. Alkoi ahdistaa entistä enemmän. Olin jo melko

Erilainen ja epätavallinen viikon aloitus Read More »

Hyviä (omia) ohjeita ja huonoja (muiden) ohjeita

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Päivän teko, Temaattiset /

Otsikossa on toki hieman huumoriakin mukana, mutta haluan kritisoida Sodexon I <3 Planet -kampanjaa Helsingin yliopiston päärakennuksessa. Sen ohjeet olivat mielestäni surkeita. Lisäksi iloitsen omista (mielestäni) hyvistä ohjeistani, kun kuulin sivukorvalla eräässä pöydässä puhuttavan OCD:stä. Suosittelen katsomaan meidän yhdistyksen nettisivut ja sain vastaukseksi suoran kysymyksen OCD:ta tuntevista terapeuteista. Ilo neuvoa! Mennäänpä siis siihen Sodexon kampanjaan.

Hyviä (omia) ohjeita ja huonoja (muiden) ohjeita Read More »

Kuva lounasruoka-annoksestani.

Energinen aamupäivä 4.3.2025

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Päivän teko /

Heräsin hyvin nukutun yön jälkeen – ehkä hieman poikkeuksellisesti – vasta kahdeksan maissa. Lähdin heti aamupesujen jälkeen hakemaan kahvia kaupasta. Kahvin maistui hieman pannussa seisseeltä, mutta kofeiinia siinä oli oletettavasti sama määrä kuin aiemminkin. Sain siitä hyvän alun päivälle. Söin myös tavalliseksi muodostuneen puuroaamiaisen mustikoilla. Aamun ensimmäinen homma oli lukea yhdistyksen sähköpostit ja vastailla niihin.

Energinen aamupäivä 4.3.2025 Read More »

Arkistosta: Hirttoaie

Kommentoi / Artikkelit, Kehittyvät aiheet, Temaattiset /

Huonoina hetkinä sitä miettii, olisiko sittenkin parasta hirttää itsensä. Nyt on huono hetki. Mikä on aiemmin auttanut? Keskustelu, opamox, päivitykseen meno. Ja moni muukin asia. Nyt kuitenkin on huono olo ja itsensä tappaminen kuulostaa parhaalta ratkaisulta. Että vitut auttamisista! No kyllä otin opamoxinkin. Eli yritin auttaa itseäni. No se ei ole kuitenkaan riittävästi! Metron alle

Arkistosta: Hirttoaie Read More »

Suomi-Swahili-vitsi, jonka ChatGPT ymmärsi!

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Temaattiset /

Keksin tässä eilen erään vitsin yhdessä T:n kanssa, kun totesin, että suomen ja swahilin kielessä on sama sana, jolla on täysin eri merkitys. Mielestäni vitsi on aika toimiva, mutta niin kulttuureita yhdistelevä, etten olisi uskonut ChatGPT:n ymmärtävän sitä. Kaikesta huolimatta se ymmärsi sen aika hyvin! Alla keskusteluni ChatGPT:n kanssa. Minä: Hei. Mitä olet mieltä seuraavasta

Suomi-Swahili-vitsi, jonka ChatGPT ymmärsi! Read More »

Kuva tietokonetyöpisteestä, jonka alareunassa lukee: Sä olet kävelevää neroutta, älyttömän briljantti tyyppi!

Päivän teko: itsesuggestiota

Kommentoi / Artikkelit, Mitä oivalsin tänään, Päivän teko /

Tänään laitoin näyttöni alareunaan viestin itselleni: ”Sä olet kävelevää neroutta, älyttömän briljantti tyyppi!” Tämä oppi tuli Varapuun Ihmismielen Sirkus -valmennuksesta. Siinä valmentaja sanoi, että on suuri ihme, että olet täällä tänään. Sen ei oikeastaan pitäisi edes olla mahdollista, mutta kaikkien epätodennäköisyyksien vastaisesti se on silti totta. Hän otti tähän esimerkin siitä, kuinka isovanhempasi kerran tapasivat,

Päivän teko: itsesuggestiota Read More »

Scroll to Top